原标题：宝宝秋冬止咳润肺多喝什么粥好
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麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。
秋冬季止咳润肺多喝什么粥好呢?秋季是宝宝咳嗽的高发季节，妈妈可以多学学下面的食疗粥食谱，让宝宝冬季不再因为咳嗽而吃一大堆的药，其实食疗效果有时候要比吃药要好得多!
木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用
芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。
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1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。 瘦肉皮蛋粥的烹饪要诀 6、粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷
好处一：治病 好处二：帮助断奶 准妈妈们知道秋季宝宝应该多吃什么食物?什么食物对宝宝的身体健康有帮助吗?现在小编老告诉准妈咪哦! 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险
做法：莲子去芯，银耳泡发撕成小片，放入锅中同煮60分钟左右，放入适量冰糖即可。 那么雾霾天气多吃哪些食物好呢?   在我们的印象中，秋天几乎都与蓝天白云相映衬，但是据研究调查发现，每年的秋冬季节
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