原标题：秋季女人吃什么最滋补
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2、葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
1、梨：有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
女性秋季滋养要遵循着滋阴养肺的理念，小编我是在秋季最少不了的就是白粥和银耳，银耳汤我会经常喝，其中的胶质能够补充我们的胶原蛋白起到美容的效果，多喝白粥是为了润肺，据说白粥对于久咳有很好的效果。
3、石榴：有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
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