原标题：鲫鱼羹怎么做有营养

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1.把2-3克豆豉洗净熬成浓汁待用，干姜、橘皮洗净切成末待用;

鲫鱼羹怎么做有营养?鲫鱼羹有哪些食疗养生功效?民间有“鱼生火”的说法，但鲫鱼却能养胃。假若最近你食欲不振，全身乏力，或者有点风寒感冒，都可以试试鲫鱼。

2.把鲫鱼洗净，放在锅上蒸熟，剔除骨，把剩下的鱼肉加适量水做羹;

3.把1中的豆豉汁、干姜末、橘皮末加入2中的鲫鱼羹里，加入食盐调味，空腹食。

此羹适用于脾胃气冷，食欲不振，身体虚弱无力的朋友。

食材：鲫鱼1条、豆豉、生姜、胡椒、干姜、橘皮、食盐适量。

主题：胡椒鲫鱼羹

 

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