原标题：秋季蒜香秋葵
用料：黄秋葵200克 食盐1/2茶匙 蒜半头 植物油1汤匙
4.放入切好的秋葵片，略炒一会，接着放入盐调味，翻炒均匀后关火出锅装盘
蒜香秋葵的做法1.黄秋葵用淡盐水略泡，洗去绒毛，去根备用
秋季吃上这么一道食疗营养价值如此丰富的蒜香秋葵也是很不错的选择呢！
秋葵在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。随着秋葵的大量上市，那么一道简单的蒜香秋葵恐怕是最好的季节回馈了！
3.平底锅烧热，放入适量植物油，小火爆香蒜米
2.清洗干净的秋葵切成斜刀块，蒜拍碎切成小米碎
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3、南瓜压成泥，逐渐加入水磨糯米粉，揉成面团。取一小块豆沙加一线蜜豆，搓成小球。 小编分享：里面的馅料是豆沙加了些蜜豆，比单纯的豆沙更好吃点，蜜豆可以自己煮也可以买现成包装的，我用了现成的，没自己煮
小贴士： 4、上下火190度，烤制8分钟。 秋葵几月份吃最好 整个夏秋之际都是可以吃的，最佳月份是5月到9月。 做法： 1、秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干)，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就好。
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