原标题：水煮虾怎么做好吃又简单 水煮虾怎么做好吃又简单窍门窍门

　　水煮虾怎么做好吃又简单 　　剖腹产的妈妈在产后疤痕和身体的恢复，所以在坐月子期间产妇是要严格控制饮食。有些食物是不能随便乱吃的，特别不能吃发物，比如说虾。那么，剖腹产后可以吃大虾吗?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧! 　　剖腹产后可以吃大虾吗 　　是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要吃的时候捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况即可。但也不要一次性吃胎当，容易引起腹胀气。那剖腹产自后吃什么比较好呢。 　　虾有龙虾和河虾两种，就这两种虾来说剖腹产的人适合吃河虾，因为由于是做了剖腹产人体比较虚，而且剖腹产会损伤元气，而虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱的剖腹产的人是非常好的食物。而且虾子肉子细腻，不像鱼肉还有刺，所以虾肉对剖腹产人更好。 　　虾子最合适做水煮虾给剖腹产的人吃，不但味道好而且还非常的简单，小编为您介绍水煮虾的做法。虾子清洗干净，去除虾线后用一点点盐腌制几分钟，把开水放入锅中，放入生姜和葱(葱不要切的太短，可以长一点)，水煮开后放入虾最后再次水开后放点油就可以了。因为虾子本身的肉子就比较鲜美，所以不需要放太多佐料，这样才能更好的吃出虾子的美味，另外剖腹产的人尤其是还有哺乳的女性一定不要吃佐料太多的东西，香辣虾也是不可以吃的。 　　剖腹产后多久能吃饼干 　　专家提醒我们，在剖腹产之后，坐月子的过程当中，是可以适量吃饼干的，但是一定要把握好量，不要多吃，因为在哺乳期的过程当中，产妇们的饮食中最好不要添加这些加工类的食品，现在很多的饼干当中都含有一定的反式脂肪酸，长期大量的食用含有反式脂肪酸的食物，很容易使产妇的自身健康受到影响，也会影响到宝宝的健康，而且饼干属于一种容易让人上火的食物，哺乳期的产妇们吃了过多的饼干，很容易造成肠干便秘等症状产生，因此，产妇们一定不要多吃饼干。 　　饼干非常的美味，所以我们常常把饼干作为平常的小零食来食用，但是饼干的个头虽然非常小，它当中所蕴含的热量却是非常大的，比如一些威化饼干和夹心饼干，当中所含有的糖分和热量都是非常惊人的，哺乳期间的产妇们活动量比较少，身材本来就容易发胖，如果再过多的食用这些高热量的饼干，很容易让自己的体重短时间内飙升，而且对产妇自身的血管和心脏健康，也会造成负担和影响。 　　水煮虾怎么做好吃又简单窍门窍门 　　1、白煮虾的做法 　　新鲜的基围虾1000克，把虾的胡须剪掉洗干净待用。烧一锅白开水放入生姜和葱段，然后倒入处理好的基围虾一同煮，再放入少许的料酒进去，大火烧开就可以关火盛出了。沥干水分后沾上虾汁酱就可以吃了。沾酱的配料是，生姜蒜末和生抽一起搅拌均匀，再加入少许鸡精调味，适当加一些醋进去可提味。把虾壳剥掉，去掉头和虾线沾上调好的酱汁就可以食用了。 　　2、煮虾放什么调料 　　准备两斤左右的新鲜基围虾处理干净后待用，锅里放清水煮开，清水里要放几片生姜达到去腥味的作用。然后把虾放进去煮几分钟即可。煮虾的时候无需放除生姜意外的其他调料，但是虾煮好食用时需要蘸酱，酱里的调料有生抽、醋和生姜蒜末，也可加入一些细碎葱花，搅拌均匀就可以用来沾虾了。煮虾需要的调料很少，其目的就是要保证虾本身的鲜味。 　　3、煮虾要多长时间 　　虾的肉质非常嫩爽，属于软烂型肉，是极其容易熟的肉之一，所以煮虾需要的时间是很短的。根据虾个头的大小来制定时间，通常水开之后放进虾，三至六分钟左右即可。小个头的虾煮三分钟就好，大个头的虾最多煮五六分钟就行。辨别虾煮熟与否，看虾壳就能一目了然，当虾壳变红就说明虾已经煮好了。建议煮虾要在水开后下入，同时放入生姜去腥味。 　　4、如何煮虾 　　煮虾的方法虽是简单的，但还是要掌握诀窍。买来的新鲜基围虾处理好洗干净，放进锅里同时放几片生姜，倒入清水，水不能倒得太多，没过虾子就好。在锅里撒上一些花椒和食盐，待水开后根据虾的大小拿捏时间，通常煮五分钟左右即可。煮虾最关键的问题是时间的掌握，如果时间太久虾肉会变得很老，直接影响口感；时间太短虾肉不能被煮熟，很容易残留寄生虫。 　　5、盐水煮虾 　　盐水煮虾是非常简单又好吃的一道菜。新鲜大虾1000克清理好用水洗干净，然后用牙签去掉虾线待用。准备一口小锅加入清水和生姜片大火煮沸，随后放入一勺食盐搅拌均匀后，再滴几滴香油进去，随后放进事先清理好的大虾。水再次煮沸后，煮五分钟即可捞出大虾控干水分。准备一小碟蘸虾酱，大虾剝壳蘸酱食用。一道营养鲜香的盐水煮虾就好了。

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