原标题：3款美食好喝又祛斑
市面上有很多的祛斑产品，它们一般很贵而且效果也不是很明显，下面这4款汤饮倒是物美价廉的不错选择哦。
NO1，胡萝卜汁。胡萝卜富含维生素而且有很强的抗氧化功能，可以淡化褐斑让肌肤光滑。
NO2，黄瓜粥。黄瓜内部富含的维生素B1，B2和C可以消除雀斑，美白肌肤。可以把黄瓜，生姜和大米先用大火加热煮粥再慢火细炖，在米炖烂之后把黄瓜切片入内。
NO3，黑木耳红枣汤。黑木耳可以美容养颜，用黑木耳来延缓皮肤老化，用红枣调节身体中气，且帮助黑木耳祛斑。材料有黑木耳，红枣，可以适当加入生姜，大蒜。
NO4，柠檬汁或西红柿。方法有柠檬水，糖汁搅拌。生食西红柿或加糖凉拌。
功效：柠檬美白，加速黑色素沉淀。
饮食美容往往是最便宜而且最健康的一种，反正也要做饭，为什么不做一道美味又美容的祛斑汤呢？
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