原标题：教你如何按“五行”挑选药膳 放入里脊肉、醋拌匀
药膳可选择养阴里脊肉：里脊肉300克，鸡蛋2个，女贞子、旱莲草、桑椹子各5克，菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、麻油、葱花各适量。炒锅置于火上，下菜油烧至七成热，分散投入肉条，炸至金黄色，表面发脆时捞起，另放入猪油、姜、蒜炒出香味，烹入药汁拌匀，放入里脊肉、醋拌匀，淋上麻油入盘即成。有益气养血、补益肝肾的功效。
火形人：益胃汤益胃润肺
饮食调养：可食用太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等益肺生津、调养肝肾的食物。
中国人是比较讲究五行道家的国度，所以很多人在给孩子取名字的时候也会根据这个来判定，其实从中医的角度来说，金木水火土不同的人所调养的药膳也是有所不同的！
土形人：莲藕枸杞健脾益气
饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。
药膳可选择益胃汤：北沙参、麦冬、生地、冰糖各15克，玉竹5克。将北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净，冰糖打碎，备用。将北沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖同放炖杯内，加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟即成。有益胃生津、润肺止咳的功效。
木形人：桑椹猪肝平补肝肾
饮食调养：可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。
饮食调养：可食用具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。
药膳可选择枸杞蛋丁：鸡蛋3只，猪肉30克，枸杞30克，麦冬10克，花生30克。将鸡蛋蒸熟，去壳切丁;猪肉洗净切片;枸杞洗净，花生炒香;麦冬炒熟，研末备用。将锅置武火上，入花生油把猪肉炒熟，再入蛋丁、枸杞、麦冬末，炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味精适量，将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。
金形人：养阴里脊肉益肾养血
药膳可选择芝麻桃仁粥：黑芝麻、桃仁各6克，冰糖20克，大米100克。将黑芝麻放入沙锅内，用文火炒香;桃仁洗净，去杂质;大米淘净;冰糖打碎。将大米放入锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再用文火煮至八成熟时，放入黑芝麻、桃仁、冰糖搅匀，继续煮至粥熟即成。有补肾益五脏的功效。
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5、红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的
常喝黄芪枸杞泡水有哪些好处 我们可以放心长期用黄芪枸杞泡水喝
黄芪枸杞泡水喝会上火吗?不会，黄芪枸杞泡水喝不会上火。因为黄芪和枸杞泡水都是有消热解渴的功效，所以黄芪枸杞泡水喝不会上火。但是如果我们在饮用的过程中，不注意黄芪和枸杞的用量就会导致上火的。 黄芪枸杞
2、猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，备用。 3、排骨一次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟。 白萝卜排骨汤一直被称之为是缓压最佳菜谱，在各地都非常的受欢迎
灵芝莲藕排骨汤 根据壶身上的水位表加到1.8L的位置；7、放入花椒和八角；10、选择2药膳功能
8、放入2勺盐； 9、盖上壶盖，扣紧； 3、把排骨用水焯一下，也可以用琼珍灵芝壶选3烧开水； 5、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置； 7、放入花椒和八角；
        煮粥用料：瘦肉1块(猪腱肉最好)，皮蛋2个(无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大)，姜1块，水足量，油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，