原标题：秋季进补食物搭配禁忌 含有丰富的蛋白质和钙等营养物质
2、橘子和牛奶
造成后果：可能发生腹痛
造成后果：可能呕吐腹泻
3、石榴和海鲜
秋季进补，这些食物不可以同食：
虽说秋季是进补的季节，但是食物也不是胡乱吃的，秋季进补一定要掌握好原则，搭配好食物。下面就跟小编一起来看看秋季进补的饮食禁忌吧!
原因：牛奶中的蛋白质会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
1、柿子和螃蟹
造成后果：可能发生腹胀、腹痛、腹泻
原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。
原因：海鲜中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的石榴同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的秋季水果还有柿子、葡萄、山楂、青果等。
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