原标题：冠心病人秋冬季节饮食要注意什么? 苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量

时下正处于秋冬季节交替，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科学合理呢?解放军二炮总医院心血管内科主任胡桃红总结起来，就是要讲究“红、黄、黑、白、绿”五种颜色，这样能够预防冠心病急性发作。

第二，黄色。主要是指黄色蔬菜和饮品。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、丹参保心茶、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。

第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。

冠心病人秋冬季节饮食要注意什么?秋冬季节天气转冷，冠心病患者的饮食要相应调整，冠心病人秋冬季节饮食要注意什么?下面我们来介绍冠心病人身体的调理和保养。

tags：

上一篇  下一篇

相关：

秋季护理冠心病人要注意少吃果蔬 要根据天气变化

夏末秋初，昼夜温差加大，气温下降明显，空气变得干燥，人体要进行机能调节以适应这种环境变化。比如人体若遇凉、冷刺激，不仅皮肤及皮下组织血 管收缩、血流减慢、血压增高，而且还很容易感冒，这些都会诱发心脑

解析女性更年期提前征兆和饮食方法 体重增加等情况

推荐食疗方法： 3、身体表现，容易出现肥胖，体重增加等情况，尤其腹部、臀、乳房、颈下及上肢等处容易造成脂肪堆积，部分人还会患有关节痛、骨质疏松等症状。 随着社会的进步与生活节奏的变快，导致越来越

遵守好这些清规戒律 更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染

2、合理饮食 糖尿病要如何顺利过夏呢?糖尿病患者不仅要在饮食上有所讲究，在生活习惯上也有很多的规则要执行，尤其在这个容易使疾病加重的夏季。作为糖尿病患者，就应该这样来过夏： 很多糖友即使口渴也不敢多

高血压秋冬季节饮食要注意什么? 平常还可多吃海鱼

酒，辛辣，虽能御寒，但要适量，最好不要饮高度烈性酒。 高血压秋冬季节饮食要注意什么?秋冬季节高血压病人饮食宜遵循的原则是：以选择低盐、低胆固醇及维生素和矿物质含量高的食物为宜。应当多吃一些产热量高

夏天到了孕妇多吃什么水果对缓解高血压好 是孕妇比较难熬的季节

2.芒果营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。 1.芒果可以有效缓解孕吐。 芒果是不是很神奇呢，对缓解高血压真的非常有效果呢，还不快赶紧吃吃看，对你的身体肯定有好处。 4.对于孕妇来说，芒果可以