原标题：家有考生如何烹制营养餐 不仅好吃
6、这个时候开始熬葱油：炒锅入多油 将葱段放入小火煎 最好是用葱白来做香味足又不容易焦黑，至香味出来 葱段微黄即可捞出葱段弃
4、煮好的面条要立刻捞出过凉水 最后再过一次凉白开水 沥水 加入橄榄油把面条拌匀;
2、面条在锅中的水烧滚后在下入用筷子拨散以免黏在一起 加入半勺盐 这样可以保持面条的韧性;
5、加老抽酱油一小勺、一点生抽 用筷子拌面使面条均匀上色 再把熟开洋放在面条上;
3、面条煮至外软内硬又不会觉得生的状态口感才会劲道 煮面条的时间视个人所选面条的粗细来定;
1、干虾米洗净 浸泡一会儿后沸水滚一道备用;
7、最后一步 把刚熬好的葱油浇上去 “兹啦”一声 完全拌开一碗喷香的开洋葱油面就诞生了。
面条 葱 橄榄油 干虾米 生抽 老抽
做法：
材料：
一年一度的高考即将来临，备战高考的孩子们都很辛苦，家有考生的父母也没有闲着，她们一定在用尽一切心力，绞尽脑汁的帮孩子补充营养，烹制美味可口的食物，那不如来试试下面这道美味的虾米葱油拌面吧，不仅好吃，还很有营养哟。
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3、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D
3、放入熏干块慢慢炒出香味，然后放入料酒、酱油炒到熏干和猪肉变成红色 烹饪小技巧： 3、加入高汤可以使臊子面更加香浓，实在没有加清水也可以，煮的时间可以稍稍长一些。有的做法是将香醋加入一起煮，但是醋
意大利肉酱 做法： 主料：意大利面300克，猪肉200克  下一页 尾页 1.锅中放油，油热后，倒入肉馅(肉馅我比较喜欢买现成的猪肉然后再加工成肉馅) 调料：植物油1/2汤匙，意大利酱250克 用
姜末 瘦肉末半小碗 香菇3个到五个 糖   不喜欢吃面条却唯独喜欢吃炸酱面，面条裹着酱的味道特别的好吃，今天教大家做正宗的老北京炸酱面~  下一页 尾页 黄豆酱 甜面酱 用料
怎么才能做出地道的河南蒸面条?河南蒸面条怎么做 但也不是水份很大刚擀出来的面条
3、锅内少许油烧热，放入五花肉煸至金黄，捞出备用;锅内的油留适量，下八角辣椒小火煸香;转中火放入葱蒜炒香。 1、面条选用细的扁的鲜面条稍微有些湿润的，千万不要用挂面，但也不是水份很大刚擀出来的面条，笼