原标题：小学生一周早餐食谱做法大全 牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉
周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜
小学生要上一天的课，需要的精力是非常大的，所以早餐就一定不能马虎，家长一定要从饮食营养方面搭配好学生的早餐。为大家推荐的小学生一周早餐食谱做法大全，妈妈们一定要收藏哦。
周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。
至于水果方面，现在到夏季了，大家一定争取让孩子早晨吃一点，因为早晨吸收是最好的，苹果是比较方便的，西方有“每天吃一个苹果，医生不来找我”的说法，类似于中国的“箩卜”说。
看起来复杂，其实、只要准备好了，并不是很麻烦，其中的南瓜、地瓜、麦片都是极好的东东，一定要让孩子常吃。
周五：橙汁、 蛋炒饭。
周二：麦片粥、 卤蛋、 拌黄瓜、 煎饺、葡萄。
周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。
周三：牛奶、 煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
一周营养早餐食谱一
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