原标题：高考生的健康营养食谱 大火烧开转小火炖10分钟;姜片三片马上就要高考了

盐 1茶匙

6、加入粉丝、白胡椒粉和枸杞，继续炖5分钟左右，粉丝熟透即可。

材料：

糖 1-2茶匙

肋排 1斤左右

酸菜 200g左右

粉丝 一小扎

料酒 3饭勺

排骨炖料包 1小包

白胡椒粉 少许

2、加入清洗干净的肋排、排骨炖料包、料酒大火继续烧开转小火盖盖子炖1小时;

       注意：排骨可以提前用清水浸泡1个钟头左右，中途换两次清水，目的是去掉血水。

3、锅烧热，加入油，放入姜片小火爆香;

油 适量

枸杞 数粒

做法：

5、加入炖好的排骨和排骨汤，调入盐、糖，大火烧开转小火炖10分钟;

姜片 三片

马上就要高考了，辛苦的备战的高考生们此刻肯定倍感辛苦，紧要关头，营养一定要跟上，油腻的大鱼大肉显然不合时宜，清淡又有营养的饮食才是正确的高考餐，这里，小编为你推荐酸菜排骨，不会很油腻，而且因为有酸菜，还会起到开胃的作用，排骨又很好的帮助补充所需的营养成分，家有考生的，就快学习起来啦。

1、锅内注入清水烧开;

水 适量

4、加入酸菜，中小火炒3-5分钟;

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