原标题:秋季孩子吃什么最长个 那么小孩子吃什么长得比较高呢?小孩子补钙长高食谱推荐
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b.猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣。
1.黄芪猪肝汤
食材:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。
c.将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。
对于小孩子来说,只有补充充足的营养才会长得壮实,那么小孩子吃什么长得比较高呢?小孩子补钙长高食谱推荐,今天四海网美食小编就告诉你小孩子吃什么最长个!
a.先将猪肝用清水洗净,切成片。
做法:
营养tips:每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克,以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。
给孩子的美味“长高”食谱
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