原标题：炝拌豆筋
材料：素肚丝(豆制品的一种，需用水泡法，口感跟豆皮差不多，型状像肚丝)，黄瓜，胡萝卜切丝，香菜切段，葱姜大块，八角，桂皮，大料少许.
1.锅内加熟油将葱姜，八角，桂皮，大料放入油里中小火煸制葱焦干香味四溢为止捞出配料留油.
呛拌，就是将油用八角，葱姜等调料煸出香味，在趁热倒入菜中拌制的一种方法，比较普通的凉拌，更有浓郁的香味又不是清爽的口感.
3.将其他材料倒入盆中，加盐，味精，香油，糖3分之1汤匙，酒一点.用手搅拌均匀，用手边搅拌边抓可以让菜更入味，而且也能将调料拌匀.
2.然后将胡萝卜丝防入煸炒几下，让胡萝卜的营养更容易被吸收.
然后就可以装盘开是动筷子了.同样的方法，主料可以换成土豆丝，藕丝，鲜笋丝，豆芽菜，干豆腐丝等等，看你想吃什么了.
相关：
甘草杏 固元膏 秋季天气干燥，白领们每天都呆在空调房里会更加的干燥，很容易上火，白领上火怎么办你知道吗？适合白领去火的方法有哪些吗？哪些食物能够帮助白领们消灭火气呢？ 对于脾胃虚弱、在体内积攒了
第一招：补充膳食纤维 海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。>>>排毒减肥妙招 终身受用 含有机酸和多种酶，可保
7、聪明休息 3、注意保暖 按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同时还舒缓肌肉和神经，帮助骨髓和肌肉吸收养料和维生素。这些都会让后背更结实强壮，让疼痛没办法乘虚而入。有针对性的推拿和矫
这个方法很适合每到冬天，手脚就感觉冰凉的MM。你只要在涂护手霜前先倒杯热水泡泡手，然后再涂手霜，而且在涂的时候，将手霜挤到手心，再多哈几口热气，并用手心将护手霜温热，接着以轻拍的方式涂抹。 一、去角
失眠怎么调理 四、奇异果、牛奶、蜂蜜加冰打造冰饮 【莲子】 【大枣】 大枣一向是中医用来治疗神经衰弱、失眠症状的良药。大枣味酸，归心经，可以补心安神。每日用五十克大枣，放入沸水中煮一小段时间后，