原标题：夏季烧烤模式开启空调病汹涌来袭
荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿从小便而去。
所以夏季在室内享受惬意生活的同时，也要注意自己的身体情况，没事的时候给自己熬一碗姜汤喝，就可以远离空调病的侵蚀了！
三伏天高温难耐的天气似乎已经开启了烧烤模式，离开空调屋简直比杀了你还难受，汗水沿着全身从上而下袭来，这样的天气离开空调简直没发过，但是长时间吹空调很容易就会导致空调病，四肢酸痛无力，伤风感冒，所以夏季预防空调病也是个饮食技术活！你知道预防空调病喝什么最好吗？
喝姜汤tips：
荷藿薏仁粥是用鲜荷叶100克、藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升;用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。
荷藿薏仁粥
如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
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