夏季烧烤模式开启空调病汹涌来袭
2020-06-08 02:59:19 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:夏季烧烤模式开启空调病汹涌来袭

荷叶既芳香化湿,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效,其性味辛温,又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿,使暑湿从小便而去。        所以夏季在室内享受惬意生活的同时...

荷叶既芳香化湿,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效,其性味辛温,又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿,使暑湿从小便而去。

夏季烧烤模式开启空调病汹涌来袭 教你饮食如何预防空调病?

       所以夏季在室内享受惬意生活的同时,也要注意自己的身体情况,没事的时候给自己熬一碗姜汤喝,就可以远离空调病的侵蚀了!

  三伏天高温难耐的天气似乎已经开启了烧烤模式,离开空调屋简直比杀了你还难受,汗水沿着全身从上而下袭来,这样的天气离开空调简直没发过,但是长时间吹空调很容易就会导致空调病,四肢酸痛无力,伤风感冒,所以夏季预防空调病也是个饮食技术活!你知道预防空调病喝什么最好吗?

         喝姜汤tips:

荷藿薏仁粥是用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。

       荷藿薏仁粥

如果想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖,因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。

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