原标题：除湿的水果蔬菜有哪些?吃哪些水果蔬菜可以除湿
水果类的：西瓜、香蕉。
其他：荷叶、牛蛙肉以及菊花。
豆类：黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆。
鱼类：青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳊鱼等。
夏季湿气重，有些人一道夏季就出现皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 这就是湿气太重的表现了。需要除湿气，除湿气不一定需要药物治疗。一些水果也能够除湿气的。
以上蔬菜和水果可以根据自己的喜好口味进行选择，可以加工烹饪的可以烹饪来吃，能生吃的可以生吃。夏季常吃利水渗湿的蔬果有益健康。
除湿气的蔬菜有：荠菜、金针菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、甜瓜、芹菜、甘蔗、马兰头、生萝卜等。
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