家人爱吃的38款菜肴推荐,鲜香下饭好吃不腻,一起试试吧
2022-01-20 13:24:37 | 来源:http://www.wosku.com | 投稿:baidu | 编辑:baidu

原标题:家人爱吃的38款菜肴推荐,鲜香下饭好吃不腻,一起试试吧

  香芹炒木耳

  

  食材:黑木耳,香芹,蒜头,红尖椒

  做法:

  1、蒜、红尖椒、香芹备好,木耳泡发,焯水断生。

  2、锅中放油,小火加热,放入蒜粒炒出香味。

  3、再放红椒丝和芹菜,加白糖、醋,大火翻炒。

  4、最后加木耳,撒盐翻炒均匀,出锅。

  豆豉蒸鲍菇

  

  做法:1、杏鲍菇、豆腐切长形厚片,放入锅中煎出焦色;红甜椒 汆烫去皮、去籽,切片备用。

  2、陈皮、姜洗净剁碎;豆豉泡软后,剁碎备用。

  3、盘中摆上豆腐,再摆上红甜椒片、杏鲍菇片。

  4、调味料和陈皮、姜末、豆豉混合拌匀,淋入豆腐上,放入蒸笼内,以小火蒸约5分钟取出。

  5、先撒上青椒丁,再将烧热的香油淋入即可。

  板栗烧排骨

  

  食材:排骨 500克,栗子500克,姜,葱,生抽,老抽,料酒,盐,食用油

  做法:

  1、排骨洗净,斩成小块;板栗去壳;姜切片;葱打结。

  2、起锅烧水,排骨冷水下锅,倒入料酒,焯水5分钟,捞出过凉,控干水分。

  3、起锅烧油,倒入排骨翻炒一会儿,加入适量生抽,老抽,放入葱姜,加入适量清水,大火烧开后转中小火焖煮20分钟。

  4、然后放入板栗,加入适量的盐调味,继续焖煮至板栗变软,收浓汤汁即可出锅装盘。

  凉拌牛肉

  

  材料:牛肉500g、花椒7颗 八角1个 香叶2片

  做法:牛肉冷水入锅,焯水去血沫

  洗净焯好水的牛肉加入大料煮40分钟,关火焖半小时

  煮好的牛肉切片

  配料切丝,先把配料放进去撒少许鸡精和盐

  生抽醋和一点点糖调匀

  倒进牛肉里抓匀即可

  水煮牛肉

  

  做法:1、牛肉横刀切大薄片,加蛋清、盐、酱油、料酒、水淀粉抓匀,加入少许茶油拌匀;

  2、青蒜切末、生菜洗净撕小块,干辣椒剪段,小米椒切圈、香葱,蒜切末;

  3、锅中放油、煸香花椒,放入干辣椒段,煸出香味;

  4、放入剁得很碎的豆瓣酱,煸炒出红油,倒入高汤,大火将汤汁煮沸,放入腌渍好的牛肉,煮至变色;

  5、捞出牛肉放在生菜上,倒上汤汁,撒上青蒜末、香葱、小米椒圈、蒜末、花椒面、辣椒面,最后浇上热油激发香味即可。

  荸荠丸子

  

  食材:猪肉末400克、荸荠200克、黄酒15毫升、盐4克、生抽20毫升、蛋清20克、小葱、水淀粉2汤匙、白糖少许、老抽10毫升

  做法:

  1、猪肉末里加入盐,黄酒,蛋清,生抽按顺时针方向搅拌至有黏性;

  2、荸荠洗净去皮,再把荸荠剁成细末和猪肉末混合,搅拌均匀后反复捞起往碗中摔打至有黏性即可;

  3、起锅烧油,油温6分,放入丸子;

  4、等丸子底部变色后轻轻的晃动锅子使得丸子受热均匀,炸至熟透后控油捞起;

  5、把油全部倒出,再把丸子回锅,加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入清水,烧制片刻后加入少许白糖调味,加入水淀粉勾芡后熄火出锅。

  蛋皮菠菜

  

  做法1.准备食材,菠菜去根洗净备用

  2.鸡蛋打碗里,打散,锅烧热抹油,把蛋液到锅里摊成鸡蛋饼皮

  3.把蛋皮切1厘米的丝,备用

  4.锅热倒油,下葱姜丝蒜片爆香

  5.放菠菜,一点盐,大火快速翻炒几下

  6.放蛋皮丝,点几滴香油,一点鸡精,用筷子翻匀

  清蒸龙利鱼片

  

  做法1.准备食材

  2.姜切丝,葱切丝,蒜切碎

  3.将龙利鱼和食材摆入盘,这时候倒入蒸鱼豉油

  4.清蒸20分钟

  5.出锅后泼上热油

  凉拌猪蹄

  

  材料:猪蹄200克、蒜适量、姜适量、小米椒少许、香菜适量、生抽3茶匙、醋1茶匙、食盐适量

  做法:

  1、准备好食材。

  2、猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟。

  3、煮好后用清水反复清洗,并在冰水中浸泡二十分钟。

  4、浸泡猪蹄的同时准备好调味料。

  5、所有调味料切碎。

  6、浸泡好的猪脚,加入所有调味料,浇上热油拌均即可。

  啤酒焖鸡腿

  

  材料:鸡腿4个、胡萝卜50g、土豆300g、啤酒1罐、老抽5g、盐适量、冰糖10g、油10g、生抽30g、姜片10片

  做法:

  1、鸡腿洗干净,去掉部分油脂冷水入锅,水烧开后,撇去浮沫后放入盆中备用,其他材料也切好备用。

  2、放入少油量,油锅烧热,姜片入锅,过油爆香。

  3、加入胡萝卜炒下,鸡腿入锅两面微微煎一下,一煎定型。

  4、依次加入土豆,啤酒,生抽,老抽。

  5、最后加入冰糖煮熟起锅即可。

  电饭煲可乐红烧肉

  

  所需食材有五花肉、生姜和葱花,香料需要用到八角和桂皮,调味料需要用到生抽、老抽、料酒和可乐。

  第一步,将五花肉冲洗干净,切成相同大小的肉块,冷水入锅,放入生姜片和少许料酒,焯一遍撇去浮沫,捞出冲净沥干。

  第二步,在碗中倒入小半碗生抽、少许老抽和半罐可乐,搅拌均匀做成红烧料汁。

  第三步,在电饭锅底部铺一层生姜片,放入焯好沥干的五花肉,倒入调好的酱汁。

  第四步,倒入热水没过肉块,放入八角和桂皮,盖盖按煮饭键,等到煮饭程序结束,再保温焖十分钟就可以了。

  电饭煲红腐乳焖翅

  

  所需食材有鸡翅、青红椒、生姜和大蒜,调味料需要用到的是红腐乳、红腐乳汁、生抽、老抽、糖、蚝油和料酒。

  第一步,取一两块红腐乳和一大勺红腐乳汁,放入碗中碾压搅拌均匀,往里面加入一大勺生抽、半勺老抽、两小勺料酒、一小勺蚝油和一小勺白糖,搅拌均匀调成酱汁。

  第二步,将处理干净的鸡翅放入酱汁中,再放入蒜末和姜片,抓抹均匀,静置腌制一小时左右。鸡翅可以划些刀口或者剁成两半,方便入味。

  第三步,将腌制好的鸡翅连同酱汁一同倒入电饭煲中,盖盖按下煮饭键。利用这个时间将青红椒洗净去籽切成细丝备用。

  第四步,电饭煲焖煮半小时后,开盖,放入青红椒丝,翻炒三十秒就可以盛盘出锅了。

  绿豆凉粉

  

  食 材:绿豆淀粉60克,清水560毫升

  做 法:1.绿豆淀粉加水60毫升调成稀糊,要调到粉没有结块为止;

  2.锅内倒入500毫升的水,煮至温热(约50度),将稀糊倒入锅中,边倒边不停地搅拌,保持中火。

  3.中途不停搅拌,直到淀粉糊变透明关火。

  4.装入一玻璃盒子中,放置完全冷却。冷却后会自结成冻,取出切条,(可放入冰箱冷藏2小时口味更好)

  5.调料汁:把调料放入一个小碗内(可按以下标准:红油(没有可以用辣椒油+花椒油)1汤匙、麻油1茶匙、酱油1茶匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、香醋1茶匙、蒜末1茶)

  6.黄瓜切丝,然后摆盘:凉粉条整理的码在盘中,上铺上屋黄瓜丝,再点缀花生米(香)。

  7.把调料汁淋到凉粉上,就可以吃喽!

  丝娃娃

  

  食 材:主 料:精面粉250克、绿豆芽50克、海带丝25克、酸萝卜丝25克、大头菜丝25克、折耳根节25克、芹菜节25克、蕨菜节25克、凉面25克、莴笋丝25克、酥黄豆20克

  调 料:盐、麻油、酱油、醋、味精、姜末、葱花等适量。

  做 法:1、面粉加水,盐少许揉匀揉透(水与面粉比例为1:6),平锅烧热刷油、擦干,然后左手抓起面团甩圆并向锅底杵一下成为直径为9厘米的圆薄皮时,右手立即把圆形面皮揭起,这样制作数十张春卷皮,放入蒸笼稍蒸一下使其回软,便于包食。也有的家庭制作薄皮饼会使用电熨斗,把面团杵在熨斗底部一下就可以弄出一张。

  2、再将绿豆芽、海带丝、芹菜节、蕨菜节用开水氽过,材料丰富的话,可以摆几十个盘子,有凉面,粉丝,酸菜头,酸萝卜丝,胡萝卜丝,脆哨,折耳根,莴笋丝,黄瓜丝等等,分别装入小盘中,小碗内放入酱油、醋、味精、麻油、姜沫、葱花、煳辣椒兑成汁。春卷皮中放入各种素菜丝包成上大下小的兜形,放入酥黄豆,浇淋兑好的辣椒汁即成。

  莴笋炒瘦肉

  

  做法:1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。

  2、莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳水发后切细丝。

  3、青红椒、大葱切丝,大蒜切片。

  4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁。

  5、锅内加植物油,烧热后倒入肉丝,滑开,炒熟。

  6、加入青红椒、葱蒜煸炒出香味。

  7、加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒。

  8、加入木耳丝,继续煸炒。

  9、倒入兑好的鱼香汁,翻炒至熟。

  西葫芦番茄炒蛋

  

  食材:西葫芦一根,番茄一个,鸡蛋两枚,木耳泡发后一把,小葱半根,盐一小勺

  做法:

  1、西葫芦切薄片,鸡蛋加半勺水打散,番茄切块,小葱切好备用;

  2、锅里放油炒蛋,炒散,八成熟盛出备用;

  3、用锅里余油炒香葱花,放入番茄炒出红汤;

  4、加入西葫芦,加入一小勺盐翻炒;

  5、炒至两三分钟左右, 西葫芦变软放入鸡蛋木耳,一同翻炒几下即可。

  香辣鸡块

  

  食材:柴鸡半只、八角5g、花椒10g、干辣椒15g、葱花20g、姜20g、老抽20ml、糖10g 、鸡精10g、盐25g

  做法:

  1.将买来好的鸡洗净,放入装了水的锅中,大火烧开

  2.煮好的鸡块捞出冲去血水,洗净备用

  3.准备材料:蒜,姜片,八角,干辣椒,花椒

  4.将材料全部放入锅中炒香,将煮熟的鸡块倒入锅中翻炒

  5.倒入老抽,不停翻炒,锅中放少许水,加入盐,鸡精,糖

  6.中火炒至水干即可装盘上桌

  红烧羊肉

  

  食材: 羊排肉 500克带皮、葱 3大片、姜 4片、蒜 2个、花椒 少许、干辣椒 2个、香叶 1片、八角 1个、桂皮 1小块、小茴香 少许、干山楂 3片、料酒 2大勺、生抽 2大勺、老抽 1大勺、白糖 1小勺、盐、香菜、鸡精

  做法

  1、将羊肉洗干净入开水锅中绰烫,绰水完毕沥干水分。

  2、姜,葱,蒜切片;

  3、锅中倒油,将花椒炸出香味后,再将花椒捞出不用;

  4、将葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,香叶,八角,桂皮,小茴香,放入锅中炒香;

  5、炒出香味后将羊肉加入同炒,翻炒2分钟后加入料酒,翻炒均匀后再加入老抽及生抽,炒至上色后加入没过羊肉的开水,加入干山楂煮开后改小火炖1.5个小时,出锅前10分钟加入白糖翻炒均匀;

  6、炖至肉质软烂汤汁粘稠时将切好的香菜段、适量的盐及鸡精炒匀即可出锅。

  香辣炒包菜

  

  食材:包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙

  做法:

  1、将包菜叶剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水;

  2、将包菜叶用手撕成块,葱切葱花,姜切末,大蒜切片;

  3、锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入包菜,开大火快炒至菜叶稍软,略呈半透明状;

  4、加入盐、米醋、生抽,1汤匙老干妈,用大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

  泡菜萝卜

  

  食材:白萝卜1根、辣椒酱100g、盐适量、白糖适量、白醋适量、姜适量

  做法1)主辅料: 白萝卜、辣椒酱。

  2)把白萝卜洗净切块。

  3)装入盆中,加盐、白糖、白醋。

  4)翻拌均匀,加姜末,腌渍2小时以上。

  5)把腌渍好的萝卜块,控净水分,装入料理盒。

  6)放入辣椒酱。

  7)将其翻拌均匀,再腌渍2小时以上,放入冰箱冷藏一夜后更佳。

  8)这就是腌渍好的泡菜白萝卜,冷藏可以保存3—5天。

  鸡蛋摊豆腐

  

  材料:豆腐半块,鸡蛋4个,盐2克,食用油适量

  做法:1、豆腐切成薄片。

  2. 取1个鸡蛋打散。平底锅中放入适量的油。将豆腐裹上一层蛋液,油热后,放入裹上蛋液的豆腐,煎至两面金黄。不要盛出来。

  3. 将剩余的鸡蛋打散,并加入盐,搅匀。

  4. 倒入锅中,均匀晃开。

  5. 底部凝固后,借助铲子翻面,煎熟即可。

  素炒平菇

  

  材料:平菇750克、黄瓜1根、葱、姜、蒜末各1茶匙、干红辣椒6根、盐1茶匙、糖1茶匙、酱油1汤匙、香油1/2茶匙。

  做法:

  1.将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。

  2.锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白沫,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。

  3.黄瓜刷净,切成菱形片。用手将蘑菇撕成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。

  4.炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油。

  蒜香煎茄子

  

  材料:茄子、盐少许、鸡蛋黄、葱末、蒜末、白糖、生抽、鸡粉、淀粉、高汤、油。

  做法:

  1、 将长茄子去皮洗净切成厚片再用十字花刀,用盐腌入味,拍上干淀粉,蘸上蛋黄液;

  2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入茄子片炸至金黄色时捞出;

  3、锅内留余油,油热放入葱蒜,炒出香味时,倒入一点高汤、盐、生抽、白糖、鸡粉、用水淀粉勾芡,最后淋在茄子上就OK了

  电饭煲南瓜鸡肉焖饭

  

  所需食材有大米、南瓜、鲜香菇、鸡腿和洋葱,调味料需要用到生抽、盐、料酒、淀粉和白胡椒粉。

  第一步,南瓜去皮切成小块,鲜香菇洗干净也切成小块,洋葱洗净切成丝备用。

  第二步,鸡腿处理干净,去骨切成小块,加入料酒、淀粉、白胡椒粉抓匀,静置腌制十五分钟。

  第三步,锅中热油,放入洋葱丝,大火翻炒爆香,炒软之后放入腌好的鸡肉块,炒到鸡肉变色,盛出备用。再倒入切好的香菇和南瓜,中火翻炒一下。

  第四步,将米洗干净,放入电饭煲中,倒入炒好的南瓜、香菇和鸡肉块,再加入两勺生抽、两勺盐,倒入清水没过米,比平时烧饭少一点,盖盖按下煮饭键,焖煮三十至四十分钟即可。

  很多焖饭都可以用同样的方式来做,譬如排骨焖饭、红烧肉焖饭、羊肉焖饭等。

  拉条子

  

  食 材:面粉200g、水(揉面用)85-95g、鸡肉500g、土豆5个、西红柿3个、干辣椒4个、啤酒1罐、青椒3个、生姜4片、花椒20粒、大蒜5粒、八角1粒、冰糖2汤匙、食盐2小勺、食用油2勺

  做 法:

  1. 称好面粉和水,在水中加一小撮食盐搅拌到融化。面粉中加水用筷子搅拌成面絮。揉成光滑面团,用碗罩住,饧一个半小时,中间可以再揉面两到三次,增加面团筋度,这样做出来的拉条子才够筋道。

  2. 饧好的面团擀成半厘米厚的面皮。 面皮切成同手指宽的长条。抹上一层食用油,正反面左右边都抹上,盖上保鲜膜或保鲜袋饧半个小时。手持粗面条的两端,上下轻轻抻打,和做拉面的动作差不多,面条慢慢就被拉细拉长。拉条子下滚水中煮熟。捞出过凉水备用。

  3. 鸡肉砍成小块。土豆切去皮块,泡在水中备用。 青蒜切段,生姜切片备用。 青椒,西红柿切块备用。

  4. 热锅下油,下花椒小火炸香。捞出花椒,加冰糖小火炒糖色。 炒到冰糖全部融化,变成浅棕黄色。

  5. 加鸡肉块大火翻炒。炒到鸡肉变色,加干辣椒姜葱蒜八角炒香。加西红柿翻炒。 翻炒到西红柿软烂出汁,加食盐和酱油调味。

  6. 加入啤酒和水,保证汤汁没过鸡肉。煮开后加入土豆,盖上锅盖,中小火慢炖。

  7. 炖了大概半个小时(期间注意不要让水少干),汤汁变少,加入青椒快炒几下。要留点汤汁,配上拉条子很好吃。

  热干面

  

  食 材:面条、芝麻酱、香油、生抽、醋、盐、鸡精、香葱、蒜蓉、黄萝卜干、香菜、花生、胡椒粉、(喜欢吃辣的可以放辣椒汁)

  做 法:1、面条上笼蒸20分钟至面条9成熟。(也可用开水煮熟)

  2、在蒸制面条的同时准备麻酱料汁:将芝麻酱和芝麻油充分搅匀成芝麻酱汁,将盐、生抽、醋、蒜蓉、香葱碎、白胡椒粉和鸡精混合均匀成调味料汁备用(料汁太稠的话可加入少许清水)

  3、将香菜切碎、黄萝卜切丁、熟花生碾碎另盛盘中备用。

  4、蒸(煮)好的面条盛入较大的容器中,调入香油(1汤匙)搅拌均匀晾凉,最好借助风扇快速吹凉。

  5、吃之前,再将晾凉的面条在开水里烫一下,店里一般都是将面条放在一个特制的漏勺中在煮锅中过开水,在家当然没有这些工具了。只好在锅中煮一下喽。煮2分钟至面条熟,捞出沥干水后装入碗内浇上调好的芝麻酱料,放上胡萝卜丁、香菜、花生碎拌匀即可。

  腰果虾仁

  

  材料:腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒红椒

  做法:1、锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着油温慢慢加热,表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉,备用;

  2、虾仁处理好洗净,姜蒜随便切碎,青椒红椒切碎;

  3、锅里油烧热,姜蒜入锅爆香,虾仁入锅,翻炒几下会炒出一点儿水,然后加一点儿胡椒粉,一点儿生抽,稍稍就着虾仁本身的水分焖一会儿,试试咸味,不够加盐;

  4、入青椒红椒翻炒,断生即可;

  5、待汤汁收的差不多,关火。晾凉的腰果倒入,拌匀出锅。

  韭菜豆干炒肉丝

  

  做法:第一步:准备食材调料,韭菜200克/豆干100克/猪瘦肉50克/红辣椒2个/蒜瓣2瓣、食用油35毫升/生抽20毫升/料酒10毫升/玉米淀粉一汤勺/盐适量

  第二步:瘦肉洗净切丝,放料酒和淀粉用手抓匀静置10分钟,红辣椒切丝,蒜瓣切片,豆干切筷子粗细的条状,韭菜洗净切约5厘米长的小段。

  第三步:锅里放油烧热,放入腌制好的瘦肉炒至变色盛出,锅里留底油放蒜瓣和红辣椒丝下锅爆香,豆干下锅翻炒均匀,放韭菜下锅翻炒均匀,调入盐,生抽,再次大火翻炒均匀即可出锅,一道简单味美的家常菜韭菜豆干炒肉丝就好啦!

  泡椒烧鲫鱼

  

  做法:1、将鲫鱼清理干净后在鱼肚上划两刀,用盐、料酒、洋葱腌制半小时;腌制好后,将鱼肚中的取出不要。

  2、锅里放入适量食用油,放入泡椒、泡姜及干花椒,小火煸香,泡椒表面焦黄时下鲫鱼,用中火将鲫鱼煎至半熟。

  3、倒再入少许料酒焖烧至鲫鱼八成熟,放入尖椒及大葱。

  4、烧好的鲫鱼装盘,汤汁留在锅里,加入少许白糖调味后,再将汤汁淋在鲫鱼上即可。

  五杯猪脚

  

  用料猪脚1只、生姜去皮切片、白醋30ML、食用油30ML、料酒+玫瑰露酒合计30ML、生抽+老抽合计30ML、清水60ML、冰糖几粒、八角1个

  做法猪脚剁小块,洗净,淖去血水

  再次洗净备用

  所有调料倒入高压锅,加姜片

  大火上汽后转小火30分钟

  出锅后再大火收汁

  烧仙草

  

  食 材:烧仙草液1000c.c,水1500c.c,二砂糖300公克,芶芡材料:500c.c,太白粉30公克

  做 法:

  1.将芶芡材料中的太白粉和水一起混合搅拌均匀后备用。

  2.取一锅,倒入烧仙草液和水一起混合搅拌均匀后,以中火烧滚。

  3.一边搅拌一边加入二砂糖至溶解,并继续煮到再次烧滚。

  4.用勺子捞出浮在水面上的泡沫。

  5.将作法1的芶芡水边搅拌边倒入作法4的材料中,水滚后熄火。

  6.取一小碗,将煮好的烧仙草装入碗中,再将配料加入即完成。

  姜汁撞奶

  

  材 料:在市场买新鲜水牛奶(1斤能做出2碗半)、鲜榨姜汁(没有机器,可现磨再隔汁的)、糖

  做 法:1、姜去皮洗净,把姜磨出姜汁,用纱布或小密筛隔1次,倒入碗中备中。

  2、纯鲜牛奶煮沸加糖,熄火后不停的搅拌,直至温度下降到70度左右。

  3、迅速地将牛奶倒入盛有姜汁的碗中,几分钟后即可凝固成姜汁撞奶。

  提 示:1、牛奶要全脂高蛋白的,否则凝不了。

  2、凉到7、80度才能撞,否则依旧凝不了。

  3、姜汁要当时用当时榨,不能煮,否则还是凝不了。

  锅巴菜

  

  材 料:绿豆l000克,大米250克,香菜350克,豆腐丝50克,酱豆腐2块,香油100克,酱油75克,味精5克,辣椒油10克,麻酱75克,花生油、精盐、葱、要、五香面、大料面各适量。

  做 法:1、将绿豆洗净,用水浸泡,泡涨后把豆皮搓掉,用清水把豆皮冲洗出去。大米用水泡一下捞出,同泡好的绿豆一起带着水磨成浆糊状备用。

  2、将锅坐火上,待锅热后擦上一层薄油,把豆浆用勺子舀在锅底上.昭木片把浆糊均匀、薄薄地摊在锅底上,见起黄泡时,用铲子挑起四周揭下来,放在案板上晾凉,用刀切成柳叶大小的片备用。

  3、将麻酱放入盆内,香油分几次放入,每放一次都要搅拌,使麻酱和香油充分混合成稀糊状备用。

  4、将香油、酱豆腐、酱油、精盐、味精放入一个盆内,搅拌均匀即成锅巴菜的调料将豆腐丝用油炸一下,切成小象眼块。香菜切末备用。

  5、锅内放油烤热,下入葱花、姜末炝锅,再加入酱油炒一下,最后放入豆腐丝、香菜末、五香面、大料面煸炒后备用。

  清补凉

  

  材 料:主料:椰子、绿豆、空心粉、薏米、冬瓜、椰奶、牛奶、红枣、冰块

  辅料:红糖 姜片 冰糖

  做 法:1 先煮好糖水,炸椰奶汁、牛奶;

  2 煮好椰子、绿豆、空心粉、薏米、冬瓜、红枣。

  3、加点糖水和椰奶和牛奶和两块冰块就完成啦!

  百合炒虾仁

  

  材料:鲜虾,百合,荷兰豆。葱末,盐,胡椒粉,糖,料酒,生抽。

  做法:1、将百合剥成瓣洗净,沥干;荷兰豆去角筋洗净切成两段;将虾只去虾仁,去虾线,洗净。

  2、将处理干净的虾仁放入小碗中,加入盐,胡椒粉搅匀;将荷兰豆放入开水中焯一下快速取出,然后放入凉水中浸泡,保持翠绿。

  3、炒锅倒入适量油,烧至五成热时,下入虾仁划散,变色后捞出。

  4、炒锅留底油,烧热后下入葱末炒香,加入虾仁,烹入料酒,加入百合,盐,糖,生抽,胡椒粉及少许鲜汤,翻炒片刻待熟,放入荷兰豆炒匀,即可出锅。

  酱香花蛤

  

  材料:花蛤、大蒜、 葱末、海鲜酱 、 豆豉 、料酒

  做法:1、花蛤用清水泡3小时,洗净,大蒜剁成蒜蓉,葱洗净切葱末。

  2、锅烧热,加少许油,放大蒜蓉和豆豉煸香,放入花蛤翻炒片刻。

  3、加一勺海鲜酱、少许料酒和水,煮至收汁,撒葱花炒匀即可。

  甜面酱

  

  食材:馒头曲、盐、面粉

  做法1.将馒头曲放入发酵池内,铲平压实;然后使其自然升温到45-50℃;

  2.再加入55-70℃的热盐水,盐水用量为面粉的50%左右,并混合均匀;

  3.面层上再用盐铺满,进行发酵,发酵期间品温保持在53-55℃,时间约为7天左右;

  4.如品温过低,可用夹层蒸汽加热进行调节品温;

  5.待发酵酱粒成熟后,将其余的50%盐水加入,再通过压缩空气进行翻拌,均匀即成。

  酸甜茄汁小排

  

  材料:小排、豌豆、大蒜、葱、姜、盐、醋、生抽、蚝油、番茄酱、糖、白酒 、油

  做法:1、排骨放清水中浸泡15分钟,然后清洗干净沥干水分,蒜切末、葱姜切丝备用;

  2、排骨中加入1小勺盐,加入1小勺生抽,加入1小勺白酒,加入切好的葱姜丝,拌匀后腌制20分钟;

  3、腌制好的排骨择去葱姜,撒上1大勺淀粉,抓拌均匀;

  4、锅里油烧至六成热,将排骨下锅,中小火慢慢炸透,捞出后沥油;

  5、1小勺醋、半小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水混合均匀,调成酸甜茄汁;

  6、锅中放1小勺油,油热后放入切好的蒜末,然后将调好的酸甜汁放入,小火熬至起泡,将炸好的排骨放入,翻炒,使排骨上面沾满酸甜汁;

  7、然后撒少许焯熟的豌豆即可关火。

  文章来源:https://www.163.com/dy/article/GRNRBFGC05418SIA.html

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