原标题：孕妇什么时候开始补充叶酸 应严格控制每日的服用量,不可服用市面上的大剂量叶酸片(每片含叶酸5毫克),以免对孕妈妈和胎宝宝产生不良影响
孕前为何要补充叶酸？
现在已经证实女性孕前补充叶酸十分重要，能够起到预防孕妈妈贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎宝宝中枢神经系统正常发育，预防胎宝宝宫内发育退缓等作用。那么,该如何补充呢？孕妇什么时候开始补充叶酸好？准爸爸需要补充叶酸吗？带着这些问题一起来看看吧。
何时开始补充叶酸最好？
叶酸该如何补？
孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂,一天一片。如果某天漏服,第二天不能加倍服用。从孕前3个月吃到怀孕后3个月即可。应严格控制每日的服用量,不可服用市面上的大剂量“叶酸片“(每片含叶酸5毫克),以免对孕妈妈和胎宝宝产生不良影响。市售大剂量叶酸剂主要用于维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血,属于“治疗用药”,并非“预防用药”。
在人体内,叶酸的生理功能是促进红细胞的发育和成熟。如果叶酸缺乏,红细胞的发育会受到影响,导致巨幼红细胞贫血。在孕早期,孕妈妈体内缺乏叶酸则会导致胎宝宝出现脊柱裂或无脑等先天畸形,还可使眼、口唇、R、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
一般来说,孕前3个月开始补充最佳,怀孕后再吃三个月。因为胎宝宝的神经管在第28天就发育完成,等到发现怀孕才吃就已经晚了。
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