原标题：女人怀孕缺少营养怎能行 改用文火煎熬1小时
做法：将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块;萝卜洗净，切成3厘米见方的小块;香菜洗净，切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟。放人香菜、胡椒。
萝卜炖羊肉主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。
女人怀孕期间需要注意的事情太多了。这个时期，孕妇要特别被照顾，孕妇应该给宝宝全面的补充营养。下面就为读者推荐一款菜萝卜炖羊肉可以帮助孕妇调理身体。
特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。
年轻妈妈一定要好好的注意自己身体的营养，因为你的身体的好坏直接影响到肚子里的宝宝!
本文部分来自网络整合，更多养生内容欢迎关注四海微信号：www4hw
辅料：香菜、食盐、胡椒，醋适量即可食用，食用时，加入少许食醋，味道更佳。
相关：
发酵食品有利于老年人健康长寿 增加一些有营养的物质、去除一些没营养的物质
发酵食品是人类巧妙地利用有益微生物加工制造的一类食品，通过发酵使食品中原有的营养成分发生改变并产生独特的风味———简单来说，加入的微生物就像一台台小小的加工机，对食物的每个细胞挨个进
近日，在南极的乌克兰科考站附近出现粉红色“西瓜雪”现象。科学家称这是因为雪中有一种叫极地雪藻的微生物。因其含有虾青素（类胡萝卜素）防止紫外线辐射，所以呈现红色。早在公元前4世纪，古希腊哲学家亚里士多
调料：精盐、生粉、蒜头、味精各少许。 脂肪肝病人菜肴原料因用低脂的烹饪方法。宜清淡而又富于营养，而不要习惯于炸、炒、煎等，可改用清蒸和微波炉烹制，既保留菜肴的本味(一物有一物之味)，又改了口味，还可减
  胡萝卜是我们常见的蔬菜之一、含丰富天然的维生素A、肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。并且胡萝卜有很高的保健功效，可降脂、降糖、降血压，能增强人体免疫力，延缓衰老，防癌抑癌，
山羊奶燕麦片 作法：可用羊奶冲燕麦片食用，也可以分开食用。 1.小黄瓜洗净、切丁，加入半大匙盐腌5分钟，然后用冷开水冲净，沥干。 (二)鲜果玉米片+烤土司 沙拉面包盒+鲜果汁 3.将土司放平，放入少许