原标题：孕妇补充营养的最佳食谱推荐 油热后
食材的准备：30克的红枣、300克的兔肉、油15克、盐3克、醋5克、料酒10克
1 将红萝卜洗净，切成块。将牛腩洗净，切成片，用开水焯5分钟，再用清水去掉血沫，再用开水煮10分钟左右，捞出备用，牛肉汤也不要扔掉。
萝卜炖牛腩
食材的准备：红萝卜25克、牛腩300克、葱段适量、姜片适量、豆瓣酱、料酒、糖、番茄
1 将红枣洗净后，去核，再沥干水分，备用。
制作方法：
2 将兔肉洗净后，切成块，在兔肉身上，涂上适量的醋、料酒、盐和油。
3 准备一个瓦锅，将兔肉和红枣放入，用隔水蒸的方法，蒸大概1小时左右，当兔肉熟烂后，就可以出锅了。
红枣兔肉
3 牛肉8成熟的时候，放入红萝卜块，当萝卜变透明后，就可以关火了。
2 在锅中放入适量的油，油热后，放入葱段和姜片煸炒，再放入适量的番茄酱、豆瓣酱和糖，加入牛腩，放入适量的料酒，再放入适量的牛肉汤，水开后，再用小火炖30分钟。
怀孕期间，孕妈妈的营养是非常小心谨慎的，食物的搭配也要均衡和科学。下面小编向孕妈妈们推荐几种食谱，让你们的身体依旧如常。
制作方法：
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