原标题：解析儿童最喜欢吃什么水果蔬菜
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原料：牛排200克、陈皮10克，调味品些许。
很多妈妈们很烦恼怎么能够让宝宝多吃点菜呢?其实方法是很简单的，你的菜品得具有诱惑力，今日向大家分享几种宝宝爱吃佳肴的做法，今日的菜品可是营养与美味双存在的哦!
功效：陈皮有祛痰、开胃之效，可用于易患胃胀气孩子的调理。
3、起小油锅，将焯过水的牛排煸透，倒入醋汁陈皮末，加一小碗水，用中火炖10分钟，不必炖得太烂，只要熟透就可以了。
推荐理由：
做法：
2、将陈皮切成很细很细的末子，用醋泡涨、备用。
陈皮可以让嘴刁的宝宝“胃口倍好，吃饭倍香!”
1、将牛排切成小块，焯水、捞出沥干。
一、陈皮牛排
4、不用勾芡，加入糖和鸡精。放入糖后，陈皮牛排就会呈汁水微稠状，看上去很诱人!
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