原标题：2岁宝宝补铁吃什么食物好
专家指出：为2岁宝宝安排多铁食谱的主要依据，一定要符合宝宝的消化特点。他们的乳牙尚未出齐，食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。
2岁宝宝吃什么可以补铁效果好呢?
2、肉菜卷：将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末，细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀，擀成面片，抹入准备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成。吃时切成小段。
以上是四海美食为您整理的2岁宝宝补铁吃什么食物好的回答，妈妈们可以为宝宝多做些含有铁的食物来为孩子补充铁。希望对您有所帮助。
1、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后垛成泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入葱、姜末及适量酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米或小米煮至熟烂，放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
2岁宝宝补铁吃什么食物好？四海美食网权威为您解答。铁的补充需要从食物中来摄取的，那么就要寻找哪些食物中含有铁了。
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