原标题：竹科员工2招拼减重 3工程师现身说法
竹科员工诊所启动减重计划，院长王尧弘表示，减重并不难，只要运动及饮食管理，就能健康减重。
竹科员工诊所举行减重计划启动仪式，由王尧弘亲自主持；会中请来3位成功减重的竹科工程师现身说法，分享减重的心得，并由10位参加减肥比赛的参赛者宣誓，将遵照竹科员工诊所减重指导健康减重。
其中，一位苏小姐为了能够拍出漂亮的婚纱照，经过1年努力，成功减重27.4公斤，体重自84.4公斤降至57公斤。
另一位吴姓工程师在短短4个月內，便成功减重15公斤，体重自88.6公斤降至73.6公斤。
王尧弘指出，据健康检查报告，超过 6成竹科人健康检查不及格；其中，以身体质量指数(BMI)异常最严重。另外，有1/2肝功能异常者也是与体重有关。
王尧弘说，只要运动与饮食管理便能健康减重；他表示，运动量不用太大，只要每周运动3次，每次运动30分钟，心跳达130下，就能达到运动的效果。
至于饮食管理，竹科员工诊所营养师沈玉珍表示，不需要节食，只要饮食均衡即可，每天都要摄取淀粉、鸡鸭鱼肉奶蛋类、蔬菜、水果及油脂。1050627
相关：
竹科员工诊所启动减重计划，院长王尧弘表示，减重并不难，只要运动及饮食管理，就能健康减重。竹科员工诊所举行减重计划启动仪式，由王尧弘亲自主持；会中请来3位成功减重的竹科工程师现身说法，分享减重的心得，并
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）肝炎筛检很重要！一位刚新婚的32岁电子工程师工作时间长、压力大，起初觉得胃口不好、尿液越来越黄，连眼睛和皮肤都变得很黄，才警觉身体出了问题，澄清医院中港院区肝胆肠胃科主
美国保洁苦读变工程师 同学与其关系和睦 近日，有外媒报道，美国一所大学中的一名雇工，摇身一变变成了专业的工程师，利用在校打扫卫生工作之余，他学习各种知识，最后发现自己对自动化特别感兴趣，经过八年的半工半
社保局科员私吞900万养老金 亏空要参保人补齐 河北省承德市个体户李桂霞的...于是,承德市社保局要求李桂霞等248名参保人自己补齐这部分亏空,否则不再计...如何看待“社保局科员私吞900万养老金 社保局要参保人补齐”
工程师忘关门机器人出逃 自己在与友人喝咖啡不知情 近日，在英国的一条大街上，一个白色的人形物体站在大街上一动不动，被不少市民拍下上传到了网上。原来，这是一个白色的智能机器人，它可以与人交流，并且可以通过