原标题：豆浆果汁自己动手做 孩子远离加工饮品
饮料竟含工业用塑化剂的塑化剂事件，促使民众省思少喝加工饮品。但禁口不如顺从味蕾，有家长分享成功经验，只要自己动手打果汁、豆浆，自己的孩子绝不喝外面饮料。
2011年台湾爆发的塑化剂事件，引发社会多面向省思食品安全议题，光是此案所涉及的饮料，就牵动近新台币600亿元商机。琳瑯满目的产品推陈出新，从超商的冰箱到满街的手摇杯，更让人难以抵抗诱惑与便利性，食品安全意识早已拋诸脑后。
就算没有塑化剂，高糖分、高热量、添加物多等疑虑，依旧让多数父母无法安心，但又苦无办法制止发育中的孩子买来喝。
其实对策很简单，就是侠医林杰梁遗孀谭敦慈常鼓吹的自己动手做。因为我们的感官有本能，能辨别吃什么好，只要我们让自己的味蕾品尝过天然、新鲜食材做成的食物味道，就有记忆可追查、认知及分辨。
不只谭敦慈说过，他的孩子不爱吃外食，其他妈妈也已经验证谭敦慈所说的经验。
上班族的陈小姐就说，她会买有机黄豆或黑豆，备妥500公克的量，洗净后浸泡一晚，隔天一早用电锅蒸20分钟，然后直接放入果汁机打来喝，香醇度非属一般，而这样的量，可供4口之家喝上2天。
她说，还可以加小薏仁添风味、助消化，孩子喜欢甜味，可加入蜂蜜，豆浆又富含蛋白质，对健康非常好；刚上小学的女儿，因为从小喝习惯新鲜现打的豆浆，外出从来不会要求买饮料喝，很自然的就不爱喝含添加物、非天然作物制成的加工饮料。
解小姐与她的孩子是另一个例证，她也是每天一早花点时间自己打蔬果汁喝，为了调理身体，还会加入姜粉。她说，快上国中的孩子跟着她饮用成习惯，就是不爱喝外售有添加物、非天然蔬果制成的饮料，不需要她特别严禁。
解小姐迈入中年的姐姐也跟着她这样做，因为进到体內的成分是新鲜、健康的天然蔬果，且无化学添加物，身体少了不良负担，体重并明显减少，原本血糖不正常的问题也改善了。她强调，要健康不难，花点时间自己动手做！还能享受美味。
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