原标题：西藏的旅行旺季又来了，如何躲避人潮？ [快讯]

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每年的7月到8月，是西藏最温暖、植被最繁盛、含氧量最高的时段，也是西藏最热门的旅游旺季。布达拉宫前人头攒动，拉萨的酒店更是只有酒店只有贵和抢手之分。尽管消费指数每年都能创下新高，但这依然不能阻挡不了人们进藏的决心。

知道你可能也是这些"进藏大军"中的一员，不想错过这个前往西藏的最佳时节，又担心遇上热门景点拥挤的人潮。想另辟蹊径？那今天就让LonelyPlanet为你推荐一个西藏隐藏好去处吧：

这里大多数景点路途遥远，却也因此被藏得好好的，用令人窒息的美景回报辛苦前来的旅行者。

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这里有美得惊人的裂谷、藏着人迹罕至的边关碉楼、5000米海拔的蓝色湖泊还有伸向南方的神秘亚热带丛林，等待你的探访。

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这里是藏文化的发源地，不仅坐拥雅鲁藏布江，还得到喜马拉雅山的护佑。比起喧嚣的拉萨，这里有更纯正的笃信宗教的传统的藏乡图景。

这里就是山南

雅鲁藏布江是藏民族的母亲河，而它最美丽、端正的那一段河谷就是孕育了藏人第一个村庄、第一个王国、第一座王宫乃至第一座佛法僧俱全的寺庙的雅砻河谷。在今天，这里被称作山南，取的是念青唐古拉山脉南方之意。

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时至今日，雅砻河谷仍出产西藏最好的传统服装，贡献最好的藏戏艺人，拥有西藏最密集的国家级保护文物。尽管几乎人人都知道这里值得一去，但大多数人只会选择一条大众化路线，在容易到达的泽当附近，触摸一下文化的皮毛，赏一段雅鲁藏布江的美景，便算领略了山南。

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对人文丰富、处处是历史遗迹的山南，美好的地方实在太多了，以下这些是我们的推荐：

桑耶寺

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当你在雅鲁藏布江两岸的公路驰向桑耶寺时，群山环抱的无边河滩上那如锦似绣的黄叶森林已经足够让你心醉神迷，终于明白了为何莲花生大士、寂护大师和藏王赤松德赞会一致同意在这里修建吐蕃的第一座僧院。

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尽管经过多次破坏，这座8世纪就已建成的寺庙仍保持着它形似坛城的格局，俨然是沙滩之上的宇宙，而这宇宙中心的"三样寺"分别以吐蕃、汉地、印度的方式呈现，也体现了8世纪藏人的世界观。桑耶寺还珍藏着自吐蕃时期以来的各种艺术遗产，主殿的壁画最为完整，尤其以二楼最为精彩。

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拉姆拉错

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去往拉姆拉错路途的漫长和困难像是理所当然的预兆，这些都表明真正的神启和开示总是不会那么轻而易举地到来。而到最后，当你气喘吁吁又不敢大肆声张地登上台阶、到达5300米海拔的观湖处时，那种急迫和希望就会被身边朝圣者的默默无言静静地摁下去，然后被所有人的平静所平复。

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拉姆拉错绝对不是西藏最美丽的湖泊，但却被视为最神圣的湖泊。这座仅有1平方里多的湖泊藏在海拔五六千米的群山中，如莲花初放时误入的雨露，被信奉者推为能预知未来、开示命运的天眼。一起观看这小小湖泊的风云变幻，试试你能否在这片神奇的湖泊中看到自己的前世或来生。Photoby毅刘viaFlickr

朱措白马林

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终年白雪覆盖的库拉岗日雪山横亘在中国与不丹的边境，守卫着南方峡谷居民们的福祉。雪山周边传说有8个"林"即8座圣湖，最方便抵达的就是朱措白马林。这是山南最让人惊喜的风景之一，当你攀上高岗，直面这三色光泽的湖面和巍峨的库拉岗日雪山时，就会明白为何它会被视为莲花生的寄魂湖，拥有启示众生的力量。

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无论在何时抵达，水面之上5座雪峰的胜景都会让你终生难忘，你甚至可以假装是一个藏地的牧羊人，不费吹灰之力就踏过夏日鲜花的草甸抵达雪线。

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洛卓沃龙寺

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洛卓沃龙寺与山脚下的色卡古托寺有着十分亲密的历史关系，这座寺庙的创办人就是西藏佛学界著名译师玛尔巴，也正是那个命令米拉日巴修建色卡古托寺的人，而这座寺庙，也是噶举派开山立户的第一间寺庙。

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一直到今天，隐藏在山巅，与神秘山谷连为一体的洛卓沃龙寺依然是修行的重地。你可以参观白殿、红殿和玛尔巴宝塔，看当年大师留下的脚印和用具。寺庙右侧的山涧里则有闭关中心、天葬台、顺缘田等，是不能打扰修行者的。

勒布沟

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如果你厌倦了雪山、草原和青稞地，那么有着层层叠叠森林的勒布沟会让你大吃一惊：它甚至不是你从318国道一路进来时所见的那些喜马拉雅冷杉林，而是如谜一般的宽大厚实、绿意充盈的亚热带雨林。在红豆和棕榈之下眺望雪山，可见到西藏其他地方难得一见的景象。

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雪水从天飞奔而下，瀑布汇入奔腾的溪流，被雨林掩盖起来，这是西藏和热带地区都极为罕见的景象。这湿润的峡谷与藏南近在咫尺，仓央嘉措便从这里走向了拉萨。

前往山南

雅砻河谷与拉萨仅有两个多小时的车程距离，甚至拉萨机场也处在山南市的西缘，加上农区的人口要比牧区更密集，使得拉萨往来山南北部的跨区交通几乎是西藏最方便的，游览大部分雅砻河谷景点当日往返拉萨是可能的。

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但去泽当以东和以南的地区则道路不便，车次极疏，有些县城和乡镇只有吉普车相连，得做好宽松的时间预算。如果可能的话，自驾或包车仍然是最佳选择。

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住宿和饮食

由于很多游客常常一日往返，所以山南至今没有一家背包客旅馆，三四星级的酒店虽有，性价比和水准也大大低于拉萨。基本上每个县城都有能提供热水淋浴的宾馆，但在乡镇就不能保证了。

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在雅砻河谷尤其是首府泽当，你能吃到的食物几乎与拉萨没有差别，藏式茶馆和川菜依然是主流，选择算得上丰富。如果深入南方边境地区，你还是可以吃到川菜，只是价格会是拉萨的两倍以上。

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