原标题：毒鸡蛋大恐慌，万一吃下肚怎么办？
我酷新闻网梁夏怡/台北报道
每次爆发食品安全风暴，总是好一阵子都吃的心惊惊。最近受到毒鸡蛋事件影响，你是不是看到蛋就有心理负担，不知道怎么挑鸡蛋才安全，或者干脆就把鸡蛋列为拒绝往来户了？
现代食品安全存在许多疑虑，一般民众只能被动又后知后觉的接收讯息，在没有爆发食品安全问题之前，也只能当作是没问题的食物傻傻吃下肚了。事实上，我们接触到的加工食品、化学添加物多的是，每天都不知道自己吃进了多少毒素，而这些毒在不知不觉中侵害我们的血管、脏腑，岂不是更可怕！
养生专家白雁表示，其实人体就自备了排毒管道，只要维持身上的排毒管道畅通，即使不小心吃进毒素，身体也有办法把它排出去，不让毒素有机会在身上落脚。
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流汗排毒，多一道自保机制
毒鸡蛋事件后，当然要多留意食物来源的安全性，选择检验合格的蛋类制品；但也不必因噎废食，毕竟鸡蛋还是人体必要的蛋白质来源。白雁认为，更积极的自保方式，可以从提高自身的排毒能力做起。
毒物科医生表示，芬普尼是可以被代谢掉的，若不慎误食芬普尼毒蛋，可多喝水帮助代谢。另外，还可以通过流汗来排毒。
人体天天代谢，也天天产生毒素，但是因为年纪增长，加上运动量不足的关系，代谢能力越来越差，毒素清不干净就会累积在身上危害人体。白雁表示，最好的排毒方法就是让自己每天养成慢运动流汗的习惯。
慢运动流汗，跟我们被热到出汗有很大不同。一般热到出汗，是先从头上开始出，汗比较清，而且汗流不止，出汗过后人会很累，有疲倦感，还会感觉口渴，想要喝冷饮让自己凉快下来。
而慢运动虽然不费力，却很快让人发热出汗，而且多半先从后背开始出汗，汗比较黏稠，但是等到慢动完，身体安定下来，汗就会慢慢收敛，人还会有神清气爽的感觉。这是因为调动了气血运作，将瘀堵在血液、脏腑里的黏液死水释出，也连带把里面的垃圾废物一起带出来，达到深层排毒作用。
新闻照来源:翻拍自网络
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