Bii毕书尽晒壮臂过招体能3关 4块肌上身自豪拥翘臀
2016-05-24 19:44:42 | 来源:雅墨 | 投稿:秩名 | 编辑:dations

原标题:Bii毕书尽晒壮臂过招体能3关 4块肌上身自豪拥翘臀

随着演唱会即将登场,新歌又挑战高难度舞蹈,Bii毕书尽近日开始勤练体能,目标练出六块肌!今天他出席电台活动,挑战3项体能关卡,包括测验手臂肌肉的U型握力棒、促进心肺功能和训练腿部肌肉的跳绳,以及检视腹肌的滚轮,虽然他今天穿的靴子常常勾到跳绳,跳起来有点吃力,不过其它两关都顺利通过,滚轮更是得心应手,还能一边做滚轮一边抬头维持帅气表情,让主持人阿娟直呼好MAN!

提到7/16即将于台大体育馆登场的“Catch your double eye”演唱会,Bii毕书尽自爆门票开卖前他很担心卖不完,没想到门票开卖后秒杀,让他压力更大,因为事事要求完美的他,无形中给自己很大压力。Bii毕书尽举例,像健身、唱歌、练舞都是,他想要达到完美,常常压得自己喘不过气。不过他后来学会说服自己:“偶尔有失误是正常的,想法比较负面的时候,自己给自己正能量很重要!”得知门票秒杀的第一时间,Bii毕书尽还开心地向老板李亚明说“恭喜”,逗笑全场。

而演唱会卖得好,同时也为明年攻蛋打响气势!Bii毕书尽直说,目前演唱会没有加场计画,希望今年这场办完之后,可以开始讨论明年小巨蛋的演出。而提到黄牛,Bii毕书尽也坦言:“看到黄牛觉得很生气,我的歌迷也很生气,黄牛可能不知道真心想去看的人他们的心情。”而明年打算挑战场地更大的小巨蛋,会不会再度担心票房?Bii毕书尽强调,有学到东西更重要,而且老板也常跟他说,“就算演唱会只有一个观众,也要百分之百表现自己!”让他铭记在心,不论演唱会票房如何,都会尽全力演出。

Bii毕书尽透露,他最近每天都要花3个多小时运动、健身,而且他的肠胃较差,吸收不好,所以教练建议他一天要吃五餐,还要搭配喝高蛋白,虽然有时候真的吃不下,还是必须“硬塞”。虽然现在的体重跟前阵子差不多都是58公斤,但体脂肪下降了,肌肉量也变多了,整个人看起来更精实,常被问到会不会“不该消的地方也消了?”Bii毕书尽则打趣说:“屁股还是很翘啦!”笑坏众人。至于大家最期待的六块肌,Bii毕书尽坦言“现在已经有四块了,还要继续努力!”演唱会上也不排除设计一些能秀身材的桥段,展现这阵子的健身成果。

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