原标题：蔡依林躺沙发练腹肌 脸书视频秀秘诀
歌手蔡依林今天在脸书上传视频教“沙发马铃薯”躺在沙发练腹肌，秘诀是看见什幺就用双脚夹起来，从轻薄iPad到9公斤重的爱犬“屋虎”。
拥有好身材的蔡依林中午在社群网站脸书贴出视频，传授躺在沙发练腹肌秘诀，她说，有人问“姐，沙发马铃薯怎幺练腹肌？”秘诀是“躺在沙发上看见什幺就夹！起！来！”
蔡依林视频有4分格，从轻薄iPad、蓬松枕头，再到电动按摩靠枕，最终是“抬举9公斤重皮熊”，原来是指爱犬“屋虎”，视频中蔡依林伸脚想夹“屋虎”，“屋虎”迅速挣脱落跑，最后是笑场结束。
视频上传3小时，已有21万次观看，粉丝纷纷留言直呼好可爱，被“屋虎”落跑模样逗笑；不过，也有人说“屋虎”好可怜，应该被吓到了。
相关：
歌手蔡依林今天在脸书上传视频教“沙发马铃薯”躺在沙发练腹肌，秘诀是看见什幺就用双脚夹起来，从轻薄iPad到9公斤重的爱犬“屋虎”。拥有好身材的蔡依林中午在社群网站脸书贴出视频，传授躺在沙发练腹肌秘诀，她说，
你担心老了以后失智吗？阿兹海默症是失智症中最常见的一种类型，随着人口老化，阿兹海默症的罹患率随之增加。神经外科医生提醒，睡眠与大脑健康息息相关，改善睡眠品质，有助于降低阿兹海默症的风险！失智症不只失忆
（中央社记者张茗喧台北25日电）过年期间，餐餐免不了水饺、年糕、萝蔔糕等吉祥菜，但营养师提醒，很多菜色暗藏热量及油脂，4颗水饺热量就近乎1碗白饭，应掌握对的吃法和份数。台湾癌症基金会营养师郑欣宜今天表示，
Cofit营养团队想要告诉你的是：年菜跟着这样吃，过年不变胖(图片提供／Cofit营养团队)年节要到了，又是一个没事做看电视的肥胖季节，除夕夜的大鱼大肉不只在围炉的时候吃，更会连吃好几天，有拜拜习俗的家庭除了吃围
脖子容易泄露你的年龄 打造逆龄美脖的秘诀
1. 选择适当高度的枕头 颈部与枕头有着紧密的关系，如果睡太高的枕头，容易让脖子受到挤压而产生细纹。 2. 防晒做全套，脖子也要抗UV 阳光与紫外线是造成肌肤老化的元凶之一