原标题：红高粱米的神奇功效有哪些
取高粱米100 克炒香，红枣60 克去核同煮至粥状，每日两次，对小孩消化不良有益。
在漫天红高粱地里当年姜文和巩俐的野合相信是对于人性美好爱情一种打破常规的象征，如今对于高粱本身，是不是更多出一些诗意呢？
食用方法：
(3)也可与大米等同时混作，更能起到营养互补的作用，并可提高食欲(高粱米粘度不高，与糯米同食可补其不足)。
(1)、煮粥：将高粱米浸泡2小时，加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬，煮至米成粥状时即可食用。
食疗功效：
当年一部《红高粱》不仅红了巩俐，也让张艺谋成为炙手可热的名导，那么回归到高粱本身，你知道高粱米的真实作用吗？高粱米营养价值较高，具有“益气 、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效，是糖尿病患者的常备食品。
(2)、煮干饭：加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。
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杨梅200克，蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净，捣烂滤出汁水，放砂锅内烧沸，加人适量蜂蜜和水再煮沸即成。此蜜饮具有生津润燥，补中和胃的功效。对于肺燥干咳，虚劳久咳，痢疾，腹痛等病症有一定辅助食疗效果。 6、取
杨梅蜂蜜水功效和作用 食用可以促进肠道蠕动；同时杨梅和蜂蜜泡成水饮用的话
生津止渴 杨梅和蜂蜜中含有的丰富的碳水化合物和有机酸，可以促进唾液的分泌，有生津的作用，同时杨梅蜂蜜水中大部分成分是水分，因此食用具有很好的止渴作用，因此在夏日可以食用一些杨梅蜂蜜水生津止渴。 消炎
杨梅蜂蜜水功效和作用 杨梅蜂蜜水的功效与作用增进食欲杨梅蜂蜜水中含有一定的碳水化合物
6、取2到4颗杨梅放在玻璃杯中，注入40摄氏度左右的温水。 杨梅和蜂蜜能一起吃吗 蜂蜜与杨梅可以一起吃。 4、将吹干的杨梅装在玻璃罐中，注入没过表面的蜂蜜。 健胃 蜂蜜味甘，有滋养的作用，杨梅味甘、酸，
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