原标题:25+轻熟女如何祛除体内湿气摆脱“水桶腰”
这三款秋季食疗粥对于女性自身身体的调节有着十分大的好处,不仅可以祛除湿气,同时也可以塑造你的窈窕身姿,还等什么,赶快行动起来吧!
制法:先把红豆浸泡半个小时.然后把500毫升清水煮滚,放入红豆,煮30分钟左右,把红豆煮熟,熄火。先用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后就放入陈皮,上盖,焖10分钟,放入盐调味即可食用。
3、美白祛斑汤
1、红豆陈皮排毒粥
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
功效:清热美白,滋润肌肤。
1、将绿豆、红豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
原料:绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱。
功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。
做法:
2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
做法:
材料:红豆200克 陈皮5克 盐少许
2、去水消肿汤
对于25+的女人来说,已经不是单纯的小女孩这么简单,说得好听一点,是变得成熟稳重,其实赤裸裸的是身体容易出现臃肿、腰腹赘肉。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。所以对于这些轻熟女来说,体内有湿气怎么办?食疗才是王道!
3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
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2、清热解毒红豆汤 材料:赤小豆3000克,白砂糖200克 材料:赤小豆500克、白砂糖200克(建议:5人份量) 1、简单红豆汤 功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。 好处三:消除水肿 搜狐健康脾
水瓶座 水瓶男认为熟女就像越浸越久的好酒,越久越香越浓,让你回沉浸其中。熟女们干练、果断的处事方式更能抓住水瓶男的心。而且熟女善解人意,每件事情都会思前顾后,绝对是个好帮手,是男人眼中最理想的女人
看表面:正宗的纯黑豆,颗粒大小并不均匀,有大有小,而且颜色并不是纯黑的,有的墨黑,有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理,通身墨黑,大小比较均匀,人为处理痕迹比较明显。 专家指出,如果喜爱饮用豆
具体做法是,红豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。红枣洗净,去核。锅中放入红枣、红豆,加入600 毫升左右水,倒入红糖。大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火
一、海藻类 面色萎黄、老爱冒痘痘、便秘以及心烦易怒,这些都是由于身体毒素的堆积而产生的小烦恼。我们日常除了要多喝水之外,在健康饮食的角度上,还有很多食物能够起到排毒的效果,并且,在排毒的同时还不会