原标题：雨中5公里17分钟
再考虑韩寒如今已经38岁的年龄，他在两个月内的提速更显得弥足珍贵。
韩寒雨中5公里17分钟
“有太多太多跑得比我快得多的朋友了。”在4月跑进热搜榜之后，韩寒曾回应了大家对于他跑步能力的关注，“大家知道5000米的世界纪录是多少吗，12分钟多，比我快6分钟。”
“细雨中空旷的体育场，5000米三级运动员达成，终于比20年前的自己更快了。”
韩寒在雨中跑步。
在今年4月8日，韩寒也晒出了一次跑步配速——当时的他用18分36秒跑完5公里，平均配速3分43秒。明显看出，这两个月，韩寒又进步了，找回了他“长跑体育特长生”的标签。
韩寒最新跑步成绩。
21日晚，韩寒更新了自己的微博，晒出了最新跑步成绩——仅用时17分31秒便跑完了5.02公里，这一成绩足够达标国家三级运动员(17分40秒)标准。
对于韩寒的跑步实力，圈内早已认可他是业余大神，“按照这样的速度，他如果要训练马拉松，很轻松跑进3小时，甚至是在250左右。”一位马拉松教练表示。
“马拉松冠军基普乔格可以用2分50秒的配速跑四十多公里。这个配速下，我连800米都跑不下来，这就是天地之别，敬畏专业，自己才能进步。”
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翻开他跑步数据的照片，这次他跑了5.02公里，用时17分31秒，平均3分29秒的配速，步频达到了193！根据国家三级运动员的标准，5000米的成绩标准是17分40秒，而韩寒的成绩已经超出如此超出9秒，也就难怪韩寒如此骄傲
美式牛肉汉堡的做法1.将牛肉剁成馅，加上适量盐和黑胡椒拌匀 4.将生菜、肉饼、芝士、洋葱、番茄夹入面包中，依个人口味加入沙拉酱  下一页 尾页         2.压成肉饼
“马拉松冠军基普乔格可以用2分50秒的配速跑四十多公里。这个配速下，我连800米都跑不下来，这就是天地之别，敬畏专业，自己才能进步。” “有太多太多跑得比我快得多的朋友了。”在4月跑进热搜榜之后，韩寒曾回
       据介绍，目前高速磁浮项目研发进展顺利，5辆编组工程样车的研制也在稳步推进中。按照计划，时速600公里高速磁浮工程样机系统预计在2020年底下线，将形成高速磁浮全套技术和工程化能力
调料：盐1/2茶匙3克糖1茶匙(5克)酱油1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml) 5)葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 原料：平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙干 7)调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，