不放松,你累马也累!
2015-11-27 11:05:17 | 来源:新浪微博 | 投稿:南京木兰马术俱乐部 | 编辑:小柯
原标题:不放松,你累马也累!
常骑马的健身者会发现,当马由慢步变为快步时变化不是很大,但由快步变为跑步变化就很大了。因为快步时马的节奏是两拍,跑步时已变为三拍,起伏很大,速度很快,这时骑乘者千万要放松,因为一紧张,身体就会很僵,你累马也累。
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