书法临帖的最佳时间

2015-12-01 09:06:30 | 来源：新浪微博 | 投稿：杨中涛书法 | 编辑：小柯

原标题：书法临帖的最佳时间

问：我看了你写的很多文章，说的是书法学习中临帖的重要性。我想问一下，临帖的最佳时间是什幺时候？

答：这个还要根据个人的具体情况来定。如果是成年人，从工作与休息的角度来说，自然是周末或假期当中临帖最好，因为此时不用为工作上的事务而分心。周末或假期当中，你用于临帖的时间可长可短，中间既可休息一下，然后接着临帖，甚至一整天都用于临帖。

问：如果从个人精神状态来说呢？

答：这就要看个人的作息习惯了。总的原则是：选择你精神状态最好，最闲适的时候来临帖，则临帖的效果最佳。有的人喜欢早睡早起，有的人却是“夜猫子”。你让早睡早起的人深夜临帖，或让夜猫子一大早起来临帖，其效果肯定是最差的。还有精神状态比较好的情况有：午睡醒来，泡上一杯茶；同是练习书法的友人来访；对于书法有了新的理解和感悟等等，诸如此类的情况还有很多很多。无论如何，在此类情况下，你的情绪处于一种良好的状态，这种时候，就是你临帖的最佳时机。

（图：长卷临米芾《多景楼诗帖》）

问：既然说到了临帖的最佳时间。那顺便也说说最不适合临帖的情况。

答：我自己多年练字的一点体会，最不适合写字的情况大概有三条：一、极度困倦时。困倦来袭时，不但容易看错字，更容易临错字、字序混乱、看错行等等。如果出现这种情况，就不要再强撑着坚持下去了。强撑下去，你的错误会越来越多，这样也只是浪费纸张。二、还有别的事情需要去做。老想着别的事情，心情就无法放松，这种情况下临帖出错的几率也较大。三、心情不佳时。这个不用多说了。但总体上看，还是极度困倦时最不适合临帖。

问：在精神状态好时，是不是临帖时间就可延长一点？

答：是的，有时不知不觉就过了很长时间，临帖用掉的纸张也已经一大堆了。但要注意，时间一长之后，尤其是你精力集中持续了较长时间，就容易疲劳。如果出现了疲劳感，就不要再继续练习下去了。

问：你个人的最佳临帖时间是哪时候？

答：我其实是夜猫子型的作息时间。所以我感觉精神状态最好的时间段是：午睡醒来后以及夜深人静时。如果一大早就让我临帖，效果都不是很好或者说很差，呵呵。

2015年12月1日杨中涛

绝对是原创，喜欢请打赏。

赏

tags：

相关：

原创 sdr对我国经济走势的利弊分析

今晚最引人注目的事件，莫过于国际货币基金组织（IMF），对人民币入篮的投票表决了。大家关注的焦点自然也在

新农人，你具备“匠人精神”吗

收到宁波羽翰农业金丽娜（V：xiaozi-1978）寄来的炒年糕片和海鲜辣酱，尤其新品年糕片有海苔、葱花、

盘前建议，布局错杀股

昨日日内深V大反转，今天会延续昨天行情，继续反弹，而IMF宣布将人民币纳入SDR 堪比加入WTO，又是一重大利好

新陈菜种使用有技巧

蔬菜图片的新陈，与蔬菜的产量、质量密不可分。菜农在种植蔬菜时应特别注意蔬菜图片的新陈，因为蔬菜图片有