原标题：年末大放送 贾静雯公布产后「逆龄瘦」黄金密技

贾静雯产后速瘦还逆龄变美，其实都靠超强自制力。(取材自facebook、中时资料照片)

41岁女星贾静雯这一年来人生赶进度，与小8岁男星修杰楷修成正果，今年8月随即添了小女儿咘咘，双喜临门，且贾静雯产后容光焕发更加美丽，更让人惊讶的是她光速瘦回原样，日前她接受专访，大方公开了相当高明的「逆龄瘦」密技。

贾静雯近日接受《BEAUTY 大美人》杂誌专访，被问到怎能41岁了还这幺速瘦？她大方公开保养细节，事实上她早从怀孕时就开始精密计画，贾静雯表示最大的秘诀就是「怀孕别胖太多」，事实上宝宝需要的营养只有一片吐司及一杯牛奶而已，多吃的都会胖到妈妈身上。

贾静雯更透露产后哺乳期是黄金瘦身期，她秉持「晚餐吃得少」原则，力求饮食清淡，但仍摄取足够的鱼、肉以及青菜和五穀饭，如果中午吃得多了，晚上就顶多只喝一碗豆芽洋葱汤或大骨红萝蔔汤，靠着小细节瘦身，160公分的她目前已瘦到剩下46.7公斤，至于外貌问题，她特别注重眼周保养，早上用眼胶、晚上用眼霜，绝对不怠惰，硬生生hold住岁月的痕迹。

(中时电子报)

出版编辑：吴品瑶

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