原标题：「小王力宏」3个月瘦12公斤 全靠这4招！

邹宗翰3个月激瘦12公斤，秘诀公开。(图/邹宗翰脸书)

有「小王力宏」之称的邹宗翰，不仅外表酷似王力宏，同样也是创作型的歌手，日前发行新专辑，为了让自己更上镜，积极减肥，3个月内狂瘦12公斤，减肥效果惊人，近日他接受访问时，公开减肥秘诀。

根据《ETtoday》报导，邹宗翰沉寂3年再度发行专辑，觉得自己最大的改变除了音乐风格外，就是外型了。他也大方分享瘦身经验，表示自己靠着这4招甩肉12公斤：「饮食控制，食物少油少盐，而且6点之后不吃东西、不喝含糖饮料，就这样瘦下来！」另外加上自己本身就有运动的习惯，因此在饮食跟运动的搭配下，才能迅速铲肉。但邹宗翰也提醒大众，这样激烈的减肥方式并不适合所有人，以他自身为例，他虽凭藉着这4招减肥成功，但刚开始的前两个礼拜非常痛苦，甚至连胃也搞坏了，现在经常有胃酸逆流的状况。

(中时电子报)

出版编辑：蒋铃铃

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