原标题：父母如何在孩子面前表达情绪？ 父母感到负面情绪如（愤怒、挫败、怨恨、敌意）
真实，应当是亲情互动的最高价值。
先看看传承的后果：长大成人的孩子跟父母的沟通，最普遍的现象是报喜不报忧。莫名其妙的是，这是一种全社会高度接受的表达方式，认同这是一种“孝顺”的表现。人人都在以自欺的方式解除父母的忧虑。作为父母来说，足够体谅孩子出自一片善意，但绝不可能就此高枕无忧，他们的人生阅历不够应付这点认知?于是把这份担忧要么埋藏在心底依然担惊受怕，要么以各种拐弯抹角的形式搜寻真相的线索。坦白说这份昂贵的“善意”是种感情的扣留，父母亲最深切的伤感只是不再表达，因为这代表着不需要，说到底这未必是值得称道的亲情，谈不上“深入了解”，这是被控制的表面。
这种模式的形成，与父母亲在孩子成长过程中隐藏情感的教养方式有关。家长们试著以为关爱的方式或者坚强的榜样在于应该忍住负面情绪。让孩子看到任何时候作为家长都保持一份冷静。这似乎是家庭內部的纪律，大人之间的冲突不在孩子面前演示，压抑愤怒是在优先考虑孩子的情绪。我们在以牺牲自己的方式优先考虑孩子的福祉和自尊。
想法很丰满，协调很骨感。人的情绪调节能力从来不那么容易转换自如，压抑带来的隐患变成更长时间的隐性的消极后果。研究人员做过对比，压抑情感的家庭(当父母感到负面情绪如愤怒、挫败、怨恨、敌意)与自如释放情感的家庭，孩子与父母的关系质量更低。原因是孩子必须花更多时间来探测真实性，反而受到更多的牵连。就父母来说，压抑的过程本身也在减损积极情感的资源。结果在需要与孩子互动中，反应迟钝、分心、不自觉地表现为拒绝的情感。而这让孩子无辜受累，核心的关键点是否认了孩子的自我意识，他能够胜任判断，情绪发作的指向并不针对他。隐而不发的氛围让他身处其中，每一件事情是否妥当几乎都存在悬疑，没有人能够在这样的环境中感到自然。而情感表达自如的家庭，孩子成长后在与他人的互动中情感的响应度明显地准确和及时。
同时，刻意控制的太平景象或者伪装的积极氛围，瓦解了情感表达的真实性。同样在你实施安慰、赞美和支持时效果打折，不得不说这是一份代价。很大程度上父母要垂范的是做真实的自己，对自己的真诚可以让孩子在冲突中学习到处置方式，事件的评估准则和公平的立足点。单纯强调控制，效果总是事与愿违。最后分享一位孩子母亲的经历，因为跟丈夫有争吵，妈妈在接12岁的女儿放学的路上，在车里跟女儿解释与父亲的争执。“我这一天都很难过，现在我想听听这首伤心的歌。”女儿的回答让她詫异：“如果你想哭，就哭出来吧，我不会没有安全感。”母亲认识到暴露自己的弱点并不会给女儿带来安全感的干扰，倒是这种自然的表达，在给孩子示范什么是最适合自己调节情绪的方法。她感谢女儿既得到了宽慰，又自信地表达了自己的感受。
为防止误解，在强调自如真实地表达情感的同时，对家人的关切应当是不言而喻的前提，照顾到对方和孩子的感受，防止过度反应，意味着情感素养和责任心。
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