原标题：恐怖！就因为在“时间点没顾虑直接洗热水澡结果“休克差点中风”！你所不知道的3个绝对不要洗澡的时间点！

洗澡可以舒缓身心让人觉得舒畅

也有许许多多人在很多时间点的前后都喜欢洗个澡在办事

但是有些时间点是不适合洗澡的！

在那些时间点下洗澡对身体恐造成危害！

1、起床后

早上起床后洗澡能够刺激大脑，但若还没吃早餐就洗澡，恐怕容易晕眩，严重甚至可能出现低血糖性休克，若水温太热还会使血管扩张，脑供血不足缺氧。

2、睡觉前

热水会让体温升高，抑制大脑褪黑激素分泌，因此睡前洗澡会难以入眠，建议睡前2小时洗澡。

3、吃饱后

空腹不能洗澡，吃饱后一样不适宜。因为吃饱时血液聚集胃部，洗热水澡会让全身血管扩张，皮肤、肌肉血流增加，影响消化。建议饭后1至2小时后再洗澡。

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