120岁僧人谈长寿 [焦点]
2016-08-20 11:25:25 | 来源：焦点网 | 投稿：小柯 | 编辑：dations
原标题：120岁僧人谈长寿 [焦点]
120岁僧人谈长寿 分享三大要素
近日，有外媒报道称，在印度有一名僧人，他想证明自己是世界上活得最久的人。他说自己本不想出名，但是自己的追随者们都希望自己可以站出来，也算是向大家分享自己长寿的秘诀，让更多人学会健康长寿的生活方式。因此，他联系上了世界吉尼斯纪录组织，对自己的长寿纪录提出申请。
据了解，他的护照信息上填写着他的出身日期，是1896年8月8日。也就是说，他的人生横跨了三个世纪，但是具体的出生日期却因年限太久资料不全，没有办法进行深究。如今已经120岁高龄的他至今还坚持每天运动，看起来就像一个70岁左右的健康老人一样。
对于自己长寿的秘诀，他说自己一直坚持三点，分别是单身一人、作息饮食规律以及每天坚持运动。自己虽然已经120岁了，但是每天还是坚持要做几个小时的瑜伽。他说，自己小时候家里穷，不得已只能到寺庙谋生，每天饮食都只吃煮过的食物，并且没有任何调味料。长期的坚持让他的身体非常健康，从未生过病。
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