原标题：有恋爱恐惧症怎么办 该怎么克服它？ [生活]
同事说现在怕谈恋爱，一见到自己有好感的异性就会出现紧张，面红，有时候还出现动作不协调的状况，同事很苦恼自己这样的表现。其实就是恋爱恐惧症在作怪，所以今天就来分享一下：有恋爱恐惧症怎么办?
同事说现在怕谈恋爱，一见到自己有好感的异性就会出现紧张，面红，有时候还出现动作不协调的状况，同事很苦恼自己这样的表现。其实就是恋爱恐惧症在作怪，所以今天就来分享一下：有恋爱恐惧症怎么办?希望对你有帮助哦。
自我剖析
有恋爱恐惧症的时候呢，首先自己要把自己给剖析一下，看看自己恐惧的到底是什么?是担心自己的水平、能力不行?还是家庭条件不行?是害怕对方对自己的容貌不满意还是担心自己受到伤害等等，自己列出一系列的因素后，然后按照恐惧指数大小的顺序一一的排列下来，一一的采取对策。
增强自己的自信
有时候会发现自己在异性面前之所以一副面红耳赤的样子，说到底还是自己的自信心不强。增强自己的自信可以从自我形象等方面做出一些改变，哪里有让你不满意的地方，就改哪里。
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