原标题：怎样有效防止女性脱发 [生活]
无论是谁，在爱美的路上，我们都是一样的，有不满足的心和渴望更好的心。尤其是女美者居多，但是掉头发的频繁发生，使女性也逐渐开始遭受脱发的困扰，使原本的美丽不复存在，为此变得食不下咽，夜不能寐。那么，女性脱发怎么办，怎样才能有效的防止女性脱发，还女性美丽与自信？
营养调理
营养是头发生长所需的基础，只有保证充足的营养供给，才能够使头发具备健康生长的条件。头发一旦缺乏营养，会出现头屑增多，头发干枯发黄，易掉落，饮食方面要合理搭配，均衡营养。
放松心情
有一个轻松愉快的心情，做什么事情都会事半功倍。同时，适当的运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力，还能促进头部血液循环，使发根吸收更多营养，有助于防止头发的掉落。
保证睡眠
充足的睡眠不仅能使你能够高效率的工作，还能保证睡眠质量的前提下，大脑皮层的血液循环得到适时的调节。使发根周围的血液循环及微循环能够更好的运转，从而使发根得到足够的营养，更好的治疗脱发。
按摩头皮
经常按摩头皮，保持洗头的水温不宜过高也不宜过低，接近体温为宜。在洗发的同时，用指肚按摩头皮，这样不仅能更有效的清洁头发，还有助于增加头皮的血液循环。
头发七八成干后，在发根处涂抹黑乐雅，并加以按摩，能有效的促进头部血液循环，保证发根吸收足够的营养。黑乐雅独有的抑、疏、养、育四大止脱生发原理，能唤醒瘫痪毛囊，恢复毛囊活性，轻松根治脱发。
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