原标题：网球肘，你知道吗? [生活]
有这样一种疾病，不仅疼痛，活动也因疼痛而受限。拧毛巾、提包、握物、倒开水、用筷子、反手扣内衣带，甚至用力写字，都会引起前臂疼痛。如果不动，手臂肌肉像持久用力后般的酸疼。一旦动作，疼痛加重，像谁抽了臂上哪根筋儿似的，以致不敢用力。很多人不知道这是怎么回事，以为拉伤扭伤了。
到医院检查，医生用力压肱骨外上髁处，会有异常疼痛的感觉。医生说是网球肘。其实，它的学名叫肱骨外上髁炎，是手肘外侧肌腱无菌性炎症引发的。就病因而言，在医学上属于过劳性综合征的典型例子。一般来说，网球、羽毛球运动员，家庭主妇以及长期反复用力做肘部活动的人，容易出现这样的情况。另外，长时间姿势不对的电脑打字、躺在床上看厚重的书或长时间看手机、手臂局部受凉等等，都可以引起网球肘发作。当然，中医认为它是由于肘部外伤或劳损、外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻引起的。
网球肘大多数是可以治愈的。让手臂多休息，避免过度活动；多穿一些衣物，给手臂保暖；局部贴活血化瘀的膏药或定时涂抹有消炎镇痛作用的依托芬那酯凝胶等，都是自己可以做的一些简便易行的治疗办法。还可以到医院找专科大夫，进行局部封闭疗法，即在疼痛部位注射利多卡因和曲安奈德的混合液，来减轻炎症改变并止痛，一次不行可以两次甚至三次，效果不错。
中医的一些办法对网球肘也有效果，比如针灸、隔药灸阿是穴、足三里和尺泽穴等，都是很好的办法。这里特别要提阿是穴，你在医书上永远找不到这个穴位具体在哪里。我们的中医先贤们真是绝顶聪明，在临床实践中他们发现，哪里疼痛，针灸哪里会有很好的效果，于是就有了随痛而定的阿是穴。换句话说，全身各个部位，哪里疼痛哪里就是阿是穴。网球肘的患者，取阿是穴热灸一般都有较好效果。
当然，有很少一部分网球肘患者，经上述办法治疗并不显效。这时候只能到医院采用手术方法解决。
相关：
我国是慢阻肺大国，但慢阻肺的防治却还处在相对初级的状态。北京协和医院呼吸内科专家蔡柏蔷教授指出，目前，我国有65%的慢阻肺患者没有被确诊，接受治疗的患者三分之二症状控制不理想。慢阻肺是常见的呼吸系统疾病，
跳槽是人们转换工作环境的一个正常行为，但是不管你是在前公司被问到离职理由还是在现招聘公司被问到跳槽的理由，以下4个原因哪怕是你的真心话也千万别说出口。收入低没干劲这样的跳槽理由会使招聘者误认为你很计较个
1、了解自己作为提拔过程中最重要的一部分，你要了解自己的需求，并搞清为什么会有这样的需求。如果你瞄准更高的职位，只是因为觉得自己该被提拔了，而不是对更高层次的工作本身感兴趣，那连老天都不会帮你晋升。所以
留住挖墙脚得来的爱情的最高境界一定是对事对人都理所当然，没有刻意掺杂任何的刻意成分。对于挖墙脚的人来说，挖墙脚这事干得并不厚道，所以肯定想对被挖墙脚的人更好，以此来掩盖自己的心虚，其实不然，你的刻意行
当你在一个周六的早晨正准备浪漫的一天安排时，他一个前女友或异性朋友打来的电话，直接可以把你的自信、自得和自豪打得片甲不留。所以，对他的ex们，记住：剪刀不离手，狠字放心头，但，动作要轻柔。花心男特征：外