原标题：伦敦大学研究比较66种刷牙指南 “混乱”刷牙最有效 [生活]
如果你正在担心孩子们刷起牙来毫无章法，请先不要急着阻止他们，据英国广播公司报道，混乱的刷牙方式没准是最好的。
伦敦大学学院的研究人员仔细研究了牙科协会，牙刷企业以及牙科教科书上的各种关于刷牙方法的建议后发现，对于如何正确的刷牙，刷多长时间等，尚无明确的结论，没有证据表示，一种方法就比另一种好。
研究人员约翰温赖特和奥布里史恩海姆发表在英国牙科杂志上的研究报告分析了66种世界各地不同来源的刷牙建议，最常见的比如在牙齿表面划圈，牙刷与牙齿呈45度角，竖刷等，其中大部分建议每天刷牙两次，也有三次的，以及每次刷牙三分钟等。
但是，研究人员发现，对于不同年龄段或者牙齿健康状况不一样的人，并没有特别的刷牙指导建议。并且所有这些方法中，没有哪一种就一定强于其它。
英国牙齿健康基金会的奈杰尔卡特说：牙医普遍认为最好的刷牙办法是利用人们现有的习惯，进行必要的修正。
英国国民健康保健体系NHS的网站目前关于刷牙的建议为，每天用含氟牙膏刷牙两次，每次至少两分钟。
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