原标题：三伏天灸 别一味追求“发疱” [生活]
记者从中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸专科了解到，天灸贴药只要皮肤充血、潮红即达到治疗效果，不可一味追求发疱。
五大类疾病适合天灸
据中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸专科主任易伟民副主任医师介绍，三伏灸属于我国传统医学中的外治疗法，通过在人体体表贴敷药物，使局部皮肤充血、潮红，极少部分患者起疱，通过腧穴经络影响所属脏腑，激发和调整机体内在的生理功能，起到治疗和预防疾病的作用。天灸适合老年人和儿童，对治疗常年反复感冒、鼻炎、支气管哮喘、风湿骨病、肠胃功能紊乱等疾病有积极的效果，是广受好评的传统中医疗法。
具体来说，适合天灸贴药的疾病主要有五大类：
呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染老年慢性支气管炎、虚人感冒等；
消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；
运动系统痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；
免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；
儿科疾病：调节免疫、增强体质，支气管哮喘，反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等。
发疱并不代表药效好
贴敷时，是要发疱还是不要发疱，这是个问题。有些患者认为，贴药后发疱，意味着药方正宗、药效强。其实这是一种误解。易伟民指出，天灸的发疱让有些患者不理解，往往引起一些不必要的医疗纠纷。
其实，现代临床医学已不主张天灸发疱，原因在于：第一，不损伤皮肤，也能维持一个较长的作用时间；第二，发疱后如果不注意卫生，很容易引起皮肤感染，留下疤痕，不美观；第三，发疱后给工作和生活带来不便，不舒适且容易污染衣物。
天灸当天莫洗冷水澡
易伟民指出，要想让天灸贴药发挥最大效力，需要注意以下几点：
1.贴敷当天最好不要洗冷水澡。
2.贴敷当天禁食生冷、油腻、过咸、辛辣食物，特别是不要喝冷饮和吃冰镇食物。
3.贴敷后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。
4.贴敷后皮肤出现红晕属正常现象，严重者可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，发泡时搽烫伤软膏或前往医院处理，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头及戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物。
5.个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或来医院处理。
6.天灸贴药治疗应坚持，每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中途不要间断，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。
相关：
俗语称，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，中医养生也有过食杏，李有害的观点。这让许多夏季爱吃甜杏的朋友们有些望而却步。然而法国女性时尚杂志《玛丽-克莱尔报》揭秘，过食杏可能伤身，但适量的杏对健康却有着令人
我曾经在门诊遇到一位阿姨。她的膝盖已经严重磨损，难过地问我：医生，我的朋友们经常爬山，膝关节都没事，我平时不会去爬山，为什么关节还会磨损？经过问诊，我找出了伤害阿姨膝盖的真凶蹲跪动作。跪在地上擦地板、
牙痛起来要人命。很多人都被牙痛折磨过，怎么止痛是患者最关心的记一件事。南方医科大学南方医院口腔科副主任医师高杰表示同步类型的牙痛止痛方法不一样。龋齿：食物嵌入之痛止痛有方：去除嵌入的食物，取丁香油酚或
久坐或者运动，膝盖疼经常会出现在人群中，但是，膝关节作为人体最大的关节之一，很容易受到损伤，平时出现疼痛的话，有什么缓解方法呢？日常生活不注意膝盖疼痛盘点膝盖疼痛的原因膝盖疼痛虽然并不是什么大毛病，但
老年人常常关节不好，多因骨性关节炎。其根本原因是关节软骨老化，失去弹性、丧失强度，进而产生疼痛和运动障碍。日常生活中，气压变化、潮湿天气、情绪低落等，都可能加重膝关节痛，肥胖、错误运动、外伤等都会加快