原标题：宝妈要注意！初夏清热是关键！ [生活]
北京的初夏，闷热的天气让人们寝食难安。高温酷暑，很多热病冒了出来，而其中最容易被识别的就是体表的一些热病。
北京的初夏，闷热的天气让人们寝食难安。高温酷暑，很多热病冒了出来，而其中最容易被识别的就是体表的一些热病。此时，宝妈一定要特别留心宝宝身体的突然变化，比如，皮肤上长了个热疖子、嘴里冒出了口腔溃疡等，这些都与天气炎热加上身体内热有一定的关系。
初夏热疖易高发
以常见的热疖子来说，热疖子看起来是个小毛病，实际上非常痛苦，宝宝最重要的体验就是一个字：疼。
中医认为，热疖子是因为感受暑毒之气而成。热疖归温毒范畴，又称暑疖。病因系暑湿郁蒸肌肤，汗泄不畅，致生痤痹，复经搔抓、破伤染毒而成。体质衰弱，皮毛不固患儿，更易发生本病。
要想预防热疖子，首先要注意保持宝宝皮肤的清洁卫生，天天洗澡换衣。衣服不要穿得过紧，最好选择柔软宽松、透气性比较好的衣服。家里要注意防暑降温，保持室内通风，不至于让宝宝因为出汗过多而生疖子。习惯用爽身粉的宝宝，要避免使用过量的爽身粉，以免堵塞汗腺孔。
凉血消肿很重要
夏季天气本来就十分炎热，容易引发其它热毒病症,如咽喉肿痛、牙龈出血等。因此，宝宝的饮食宜清淡，以具有清热凉血的食物为主，多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果。给婴幼儿喂食时，要避免过饱和过饥。母亲乳汁过浓或抱病仍给孩童哺乳等，也有可能导致婴幼儿脾胃受损，中脘积滞不化，同样是诱发小儿疖肿、咽喉肿痛的重要原因。
口腔不舒服补充维生素
夏天正是宝宝口舌生疮的高发期。这与夏季气温高，宝宝容易发生消化系统疾病以及功能紊乱有关。此外，夏天天气炎热，宝宝睡眠质量不好、情绪容易出现波动，也会诱发口舌生疮。口舌生疮的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、营养不良及维生素或微量元素缺乏。
预防口舌生疮，平常一定要让宝宝多喝水、多吃蔬菜，适量补充锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素。此外，宝妈还需要纠正宝宝咬唇、咬舌等不良习惯。
一旦宝宝发生口舌生疮的症状，应先从清热去火入手。可以适当吃一些苦，比如苦瓜具有清热、润脾补肾等作用。如果宝宝口腔不适难以下咽，不妨将一些具有清热解毒功效的食材煮成流状或碾成粉末冲服，这是因为流食、散剂等更利于宝宝吞咽及消化吸收。口舌生疮期间，要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，减少口腔细菌，保持口腔健康。
相关：
“鬼压床”的正规说法是“睡瘫症”，是睡眠障碍、睡眠异常的一种。鬼压床的正规说法是睡瘫症，是睡眠障碍、睡眠异常的一种。从睡眠脑电来看，人的睡眠分慢眼动睡眠和快眼动睡眠，人犯困了会先进入慢眼动睡眠期，睡眠
根据一天中的时间来减肥，让你瘦到尖叫，瘦到没朋友!你是否每天大部分的时间都坐在电脑前?回家后就躺在沙发上不想动?想要运动却坚持不了几天?好消息!英国专为女性健康建立的Healthista网站刊发了一篇文章，教大家如何
周末比工作日睡得晚、起得晚，被称为“社会时差”。此前有研究表明，社会时差会引起肥胖、增加患心血管疾病和糖尿病的风险。现在很多人将睡觉时间推迟到晚上11时后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人
便秘是一种常见病、多发病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有一天诊室突然来了一对父女，问诊后得知，原来老人经常便秘，现在已经将近一周没有大便了，非常痛苦。便秘是一种常见病、多发病，尤其在老年人群中，发
只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁！只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病