英雄联盟全明星-近六成职场人选择睡觉减压 你也是这样吗
2024-02-16 06:30:02 | 来源:http://www.wosku.com | 投稿: | 编辑:dddddd
原标题:英雄联盟全明星-近六成职场人选择睡觉减压 你也是这样吗
有意思的是,身体健康状况欠佳的锅由“工作”来背。
81.8%的职场人认为工作压力是导致不健康的主要因素。其次是缺乏运动、睡眠不足等生活层面的因素,但这也与现在的高强度工作不无关系。实际上,在近日国务院出台的《健康中国行动(2019—2030年)》中也提到,政府提倡各单位应该采取综合措施降低工作中的压力。
那么,如何减压呢?数据显示,近六成职场人选择睡觉来释放压力,其次是看电影、听歌等娱乐活动。对于长期缺觉、空闲时间少的白领来说,睡到自然醒十分奢侈。从性别来看,男性偏爱运动、喝酒等方式解压,但女性更倾向于选择和朋友倾诉,占比为51.2%。
关注健康的职场人,也注重养生。
数据显示,56.1%的白领注重养生,其中8.4%白领表示非常热衷于养生。在养生途径中,以泡枸杞为代表的养生茶系列排在第三位,位列第一的是泡脚,这个项目既有排汗、放松、促进血液循环的好处,又可以改善睡眠,是个值得提倡的方法,另外,营养餐也在养生行为中比较主流。“保温杯里泡枸杞”,最初这被视为油腻中年人的标配,时下俨然成为年轻职场人的日常保健方式。
热点 / Hot
- ◇ 女明星照片-虎牙天命杯决赛:4AM决赛拉闸,三场白给已倒数,2xing成队伍短板;
- ◇ 英雄联盟全明星-近六成职场人选择睡觉减压 你也是这样吗;
- ◇ 明星合成照-34所自划线院校2015天津大学考研复试分数线;
- ◇ 明星名字-"都教授"回归!金秀贤正式退伍 仍是韩最高身价男星;
- ◇ 文强女明星-金秀贤退伍后,竟连房子都涨价了,别吃惊,这是韩国住宅的特色;
- ◇ 明星婚礼-高甜预警!正官庄恩珍源粉红攻势来袭,丁海寅现身告白;
- ◇ 美国电影明星-宋仲基被曝并未回家清点物品,仅让垃圾车来回收,一点情都没了吗;
- ◇ 撞脸明星-宋慧乔方起诉造谣者:希望停止伤害和痛苦;
- ◇ 泰国明星-BJ40城市猎人版开启郑州寻城模式;