原标题：生1个孩子，坏1颗牙！孕妇口腔健康，牙医建议…
常常听到一句话“生一个孩子，坏一颗牙”，此观念真的是正确的吗？为何孕妇蛀牙、牙齦发炎以及牙周病等问题的机率会增加呢？如何做好孕妇的口腔保健呢？
(情境图片／华人健康网提供)
相信很多准妈妈们在心中对于牙齿保健都会有许多疑问；甚至是在怀孕期间遇到牙痛或其他问题，自己跟身边的人都会急得像是无头苍蝇一样不知该如何是好。希望以下的观念可以为一些准妈妈对于怀孕期间的牙齿保健有更进一步的了解喔！
怀孕前
其实不论准妈妈们还是一般民众还是很少人会定期检查牙齿，现在牙医生都在提倡定期检查牙齿的观念，因为“预防胜于治疗”永远都是最重要的，因此建议各位民众或是准妈妈们，在怀孕之前可以做好下面这些事情：
1.定期检查牙齿及洗牙。
2.及早治疗有问题的牙齿。
3.学会以及保持正确的洁牙方法：包含贝氏刷牙法以及使用牙线。
所以各位准备怀孕的妈妈们，在怀孕前口腔卫生的维持就非常重要，如果大家在准备怀孕前，就做好口腔保健，把该治疗的牙齿都治疗好，减少怀孕期间牙齿出问题的机率，就可以大大减少孕期发生牙齿不适的情况。
怀孕期间
齲齿、牙齦炎以及牙周病的机率会增加怀孕期间尤其是怀孕初期，由于荷尔蒙改变、有些孕妇对酸性食物的喜好会增加、导致进食次数明显增加也或是有反胃、孕吐的情形，这些情形会造成口腔内的环境改变，让口腔长期维持在容易导致蛀牙的酸性环境，进而增加蛀牙的机率。
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另外怀孕期间，有许多准妈妈有一刷牙牙齦就流血的困扰，也是因为怀孕期间荷尔蒙改变的关系，体内雌激素以及孕激素增多，导致牙齦毛细血管扩张，导致牙齦红肿以及刷牙容易流血，这就是俗称的“妊娠牙齦炎”，由于此现象为怀孕时内分泌改变的关系，大部分的孕妇在生产后都会痊愈。若牙齦发炎的情况较为严重，甚至在齿缝中间的牙肉也会增生，通常这种情况是因为“化脓性肉芽肿”的生成，此问题也是内分泌所引起的牙齦疾病，多数妈妈也是在生产后就会自行恢复，若较为严重可采手术切除。
怀孕每三个月可至牙科医疗院所洗牙
政府为了增进大众注重孕妇的口腔卫生，健保署于2015年新增怀孕妇女牙结石清除(俗称洗牙)的项目，差别在于健保补助一般民众可于每半年一次至牙科医疗院所进行洗牙，而女性在怀孕期间可以间隔三个月就至牙科医疗院所洗牙，也再次跟大家强调洗牙其实是清洗牙齿表面的牙菌斑以及牙结石，并不会造成牙齿表面的损害喔！
怀孕期间牙齿治疗的时机
再怎么小心预防，万一还是在怀孕期间碰到牙痛怎么办呢？牙齿痛起来真的是痛到要人命，可是孕妇到底可不可以在怀孕期间接受牙科治疗呢？一般较为单纯的牙科治疗，像是补牙、洗牙等治疗在怀孕期间都可以进行，在治疗过程中只要适时注意孕妇的身体状况即可；但若是需要到施打局部麻醉等侵入性的牙科治疗，大部分的医生都会建议在怀孕中期，也就是四到六个月较为稳定的期间再进行治疗。
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对X光的迷思
牙科治疗难免都有照X光片的需求，毕竟Ｘ光片是帮助牙科诊断的重要工具之一，但大部分的民众对于Ｘ光的辐射量都有一些错误的迷思，当怀孕时，会更加担忧照X光会影响到宝宝，其实，牙科常拍摄的根尖X光片辐射剂量仅0.005毫西弗，照一张胸部X光片为0.02毫西弗；而台北往返美国西岸一趟，人会接受到的辐射量其实就有0.09毫西弗，而正常人在台湾生活一年接受的辐射剂量为1.6毫西弗，相较之下，其实牙科的X光片辐射剂量非常低，若真的有需要在怀孕期间需要拍摄Ｘ光片也不需要过度恐慌。
怀孕期间用药的顾虑
此外，有时候若真的发生牙痛，甚至是蜂窝性组织炎，必须使用到牙科的相关用药是否安全呢？不仅孕妇会担心这个问题，牙医生本身也会希望让病患可以安心，所以会选择对孕妇及胎儿相对安全的用药。
孕妇于怀孕期间，有良好的口腔保健及定期洗牙还是最重要的，不仅有益于孕妇本身，更可为孩子的牙齿及牙周组织健康奠下良好的基础喔！如果牙齿有状况也不要害怕看牙，及早诊断做处理才是最正确的。
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