原标题：湿气重吃什么调理 如果平时有时间的朋友
体内湿气重的人不仅会经常生病，而且严重影响生活质量，那么湿气重吃什么可以调理呢?引发湿气的原因有很多种，一起来看下调理湿气的主要食物有哪些?
2、玉米须
很多人都知道红豆薏米是祛湿气的一种很好的组合，也是大家比较熟悉的。为了祛除体内的湿气，很多的女性朋友会买红豆薏米的粉来喝，这样能起到很好的祛湿气的作用。如果平时有时间的朋友，可以将红豆薏米煮成粥来喝，遮掩既能祛湿气，还能美容养颜，还有美白的效果呢。
1、红豆薏米
在中医领域，冬瓜是一种去湿气的利器。市面上也有卖一些冬瓜干，多泡水可以达到祛湿气的目的。冬瓜有利水消肿的功效，并且由于它脂肪含量为0，因此也通常作为减肥中的食品来食用。减肥中可以少吃一些冬瓜汤，排除湿气的同时也能够减少脂肪。多食用冬瓜可以你身体排毒，排出湿气一身轻松。
湿气重吃什么
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玉米须通常会被人们当作一种农业垃圾随着玉米杆一起处理掉。但是很多人都不知道的是，玉米须具有很好的药用价值，它利尿的功效非常显著。我们可以用玉米须来泡水喝，多排尿，这样就能够将体内的湿气排去了。玉米须泡起水来捎带甘甜，是非常好喝的排湿饮品。
3、冬瓜
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第二名：生肖蛇 论及生肖马的人生追求，本身就是要轰轰烈烈，潇潇洒洒，不受拘束的。他们酷爱游历天下，喜欢四处旅行，有的人甚至可以为了旅行而辞职。反正这种潇洒的生活，就是桀骜不驯的马经常希冀的。在2016年
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