原标题：缺钾的人吃什么 因此
缺钾除了药物来补之外，食物补钾也是一种很不错的方法哦!
四、海藻类，含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。
二、水果中，以香蕉含钾元素最丰富。
缺钾的人吃什么好呢?缺钾病常于半夜、清晨或午睡后急性发病，另外剧烈运动可引起类似病症，并可反复发作以四肢软瘫为主要表现。那么，人体缺钾吃什么可以补钾呢?
一、粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
能够补钾的食物：
三、蔬菜中，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
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