原标题：酸甜可口开胃山楂粥怎么做 它含有糖类、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、苹果酸、铁等成分

山楂性平、味甘、酸;归脾、胃、肝经。山楂的果期在8-10月，它含有糖类、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、苹果酸、铁等成分。具有增进食欲、帮助消化、消除淤血的作用。现代研究证明，山楂中的山楂黄酮有一定的强心作用，可以增加血液输出量，使心脏的收缩能力加强。另外，山楂还有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

  如今正是山楂大量上市的季节，路边酸甜可口的山楂是不是让你直流口水呢?但是单独吃山楂很容易就会把牙齿酸倒，所以今天小编就为你推荐好喝的开胃山楂粥，绝对让你食欲大增!

食材：山楂、粳米各50克，冰糖适量。

4. 粥将熟时放入冰糖，调匀即可。

2. 粳米淘洗干净，先用清水浸泡15分钟;

3. 粳米与山楂放入锅内同煮;

1. 将山楂洗净、去核、切片;

做法：

tags：

上一篇  下一篇

相关：

香辣可口 倒入豆瓣酱炒匀

1、将豆腐切成块，萝卜苗洗净沥干水分，放入碗中。 4、一会使豆腐入味，再将豆腐翻翻面继续炖一会即可出锅，倒入装好萝卜苗的容器中。 做过好几种水煮鱼了，当然也可以水煮别的菜，豆腐就很好。而且用豆腐做比

炖牛肉可以加山楂吗 加入山楂和其他佐料后

李时珍曾指出，“煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂”，对于牛肉，山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。 具体做法是，先把洗干净的牛肉切成小块，

如何在家自制山楂果脯 中火开始煮 13.上面撒上剩下的一半白糖

5.用笔杆或者筷子用一端穿过去 2.取一颗洗干净的山楂放砧板上 12.把煮好的山楂捞出来         对于胃口不好的老人来说，其实山楂果脯是冬季最好的开胃小吃，小孩子如果胃口不好也可以吃

鲜香可口鸡米花的自制法 放入其中搅拌均匀后腌制十分钟

2、入盐 胡椒，胡椒，生抽等调料，再加入一个鸡蛋。放入其中搅拌均匀后腌制十分钟。 3、面粉和淀粉按3:2的比例混合加入适量水，使得面粉成絮状。 4、腌好的鸡腿肉丁再放入准备的絮状面粉均匀的裹上面粉，在锅

零失败最佳开胃小菜之日式浇汁小豆腐 可以根据自己口味增减

1、豆腐去掉不规则的部分，切成见方的小方块。 3、再放入一点香油后混合，浇汁到切好的豆腐中，再在豆腐上摆满福神渍泡菜和酱瓜片。最后在摆上葱丝和木鱼花即可上桌。 不知道什么时候学会了待客的时候做上一个