原标题：秋季排毒养颜吃什么好 豆腐的消化吸收率达95%以上
黄豆含有丰富的植物性蛋白质，且完全不含胆固醇，可促进体内毒素排出，其所含的不饱和脂肪酸更可分解附于血管壁的胆固醇，不仅降低心血管疾病的发生，对肾脏也具保护作用。
做法：
用料：豆腐 9块、猪肉 100克
【客家酿豆腐】
2. 把猪肉剁碎，加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀;
6. 在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖，焖到收干汁，最后撒上葱花即可。
多吃豆腐，排毒美肌
女性的美要靠由内而外散发出来，如果想要你的肌肤水汪汪，不妨多吃一点豆腐吧！水嫩肌肤从此养出来！
调料：花生油、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、 鸡粉、香葱 两根
3. 把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中;
4. 在平底锅内放入花生油，把酿好的豆腐煎到金黄;
5. 在碗内放入水，调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁;
刚刚立秋，在经历过一场暴雨之后，天气稍微有了一些凉意，那么对于喜欢秋季养生的人来说，该吃点什么好呢？对于爱美的时尚女士来说，不妨多吃点豆腐吧，美肌养颜功能实在是极好的！
1. 把豆腐中间挖一小块出来，最好挖成半球形，小心不要把底挖穿咯;
豆腐主要由黄豆加水制成，内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，两小块豆腐，即可满足人体1天钙的需要量。
相关：
猪脚炖什么好吃?猪脚和什么炖最美味?能和猪脚一起炖的食材推荐 并且教你做法
 下一页 尾页 猪蹄，又叫猪脚、猪手，很多人都爱吃，它有极高的美容价值和营养价值，因此深得众人喜爱，但是这么好的食材你知道怎么做最好吃吗?猪脚和哪啊写食物放在一起吃最好?今天四海网美食为大
1、海带用温水泡好切丝状，豆腐、土豆、切块状，白菜切小即可，葱姜蒜切成丁状，用纱布包些花椒大料之类调料，用小绳绑住，备用。 烩菜做法： 2、把调料包先放锅底，再依次放粉条、海带，接着是豆腐、土豆和白
夏季开胃食谱：酸辣开胃豆腐 4、水煮开后加入一勺韩式辣椒酱;加一点盐
1、先把胖干切片，番茄切成碎粒，热锅冷油加入胖干片。 做法： 6、放入煎好的豆腐。 煮到汤汁变浓稠的时候加入香油,撒上香葱就可以出锅了。这个酸辣味道中的酸来自番茄,但是如何把番茄熬的浓稠呢?首先要把番
材料：内脂豆腐、皮蛋、姜蒜、剁椒、盐、鸡精、生抽、香油 5、取一碗，放入以上调味品加热水调开，倒入皮蛋豆腐上即可。 说来也怪啊，就是爱吃内酯豆腐，想要完整的将内酯豆腐去除一点要有点技巧才行。首先
爱过敏的人吃什么好?莲藕能够缓解过敏症状 国民也是一件很是窝火的事情
 下一页 尾页 在你的身边有没有爱过敏的朋友?或者们到了花粉，或者吃了什么东西，国民也是一件很是窝火的事情，那么过敏体质的人吃什么食物能够缓解?今天四海网美食为大家推荐一款食物，莲藕能够高